モリンガ乳酸菌プラス　おならの臭いや体臭、口臭改善

モリンガサプリ＋乳酸菌！　モリンガ乳酸菌プラス

天草モリンガファームのモリンガ乳酸菌＋（プラス）は、たったの3日飲んだだけでスッキリ爽快みたいです！
おならの臭いや体臭改善サプリとして開発されたモリンガ乳酸菌プラスは、腸内の悪玉菌を退治して腸内正常化を促し、お腹の中の消臭効果を期待できるサプリです。
花粉症の軽減効果も期待できます。

モリンガ乳酸菌プラス 最大50％オフ

そんなモリンガサプリに乳酸菌がプラスされたモリンガ乳酸菌プラス。
乳酸菌は1パックに60億個も配合されています。

毎日のお通じも快調との喜びの声も多数あがっています。
腸内から綺麗に～☆

口臭や加齢臭対策にモリンガ乳酸菌プラスを試してみませんか？
オナラの臭いを改善したい方にもお勧めです。

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初めての方限定ですが、1人につき4袋まで購入可能です。
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スッキリ爽快な毎日に☆

モリンガとは

モリンガの代表的な栄養素は、下記の通りです。

• カルシウム
• ギャバ
• ポリフェノール
• ビタミンA
• 葉酸
• 鉄分

健康成分や美容成分もたっぷり含まれています。
特にポリフェノールに関しては、赤ワインの約8倍というから驚きです！
ちなみにカルシウムも牛乳の約18倍、葉酸もケールの約6倍です。

このように体に良い成分がたっぷりのモリンガ。
奇跡の木とも呼ばれ、世界中で有用なハーブとして活用されているそうです。
そんなモリンガを配合した菌活サプリを栄養学のプロである管理栄養士が徹底解剖します！

以下の記事は私が執筆させていただきました。

管理栄養士から見てモリンガ乳酸菌+はどんな人におすすめか

モリンガという植物をご存知でしょうか。
元々は、インド原産のハーブです。

様々な健康メリットから「ミラクルツリー」や「生命の木」「薬箱の木」とも呼ばれています。
モリンガを摂取することで期待できる効果はいくつかありますが、管理栄養士として注目したいのはすっきり効果とリラックス効果です。

そのためこんな方におすすめです。

• 常にお通じが悪く、お腹がどんよりしてしまう方
• イライラしやすい方
• 落ち込みやすい方
• 睡眠の質が気になる方
• 食事バランスが崩れがちな方
• 野菜嫌いな方

配合成分を分析してわかった期待できる効果

すっきりが期待できます！

モリンガは食物繊維が豊富なことで知られる食材です。
食物繊維が豊富なことで知られるごぼうと比べて5倍、レタスと比べて28倍の量に相当するとされています。

食物繊維には、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の2種類があります。
どちらも人の体では消化・吸収できず、お腹まで届くという特徴を持ちますが、期待される効果は微妙に異なります。

不溶性食物繊維は、しゃきしゃきとした形状を持ちます。
その量がそのまま便に反映されると言われています。
そのため、不溶性食物繊維を摂ることで便のかさが増えるため、お腹をきれいに掃除してくれるといったイメージです。

次に水溶性食物繊維は、ぬるぬるとした形状を持ちます。
これが血糖値がコントロールや、脂の吸収をコントロールするため、水溶性食物繊維は生活習慣病予防の観点で注目度の高い栄養素とも言われています。

そのままお腹に届き、それが腸内細菌（善玉菌）のえさになります。
腸内細菌はエサから、ビタミンB群や短鎖脂肪酸などの物質を代謝し、それが様々な健康メリットをもたらすのです。

不溶性食物繊維、水溶性食物繊維はどちらも良い働きをするので、どちらか一つを摂れば良いというわけではないのです。
両方をバランスよく摂ることが理想です。

モリンガには、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維をどちらも含んでいます。
そのため、ダブル効果が期待できる腸内フローラでいっぱいになった理想の状態に近づけるサポートをしてくれることでしょう！

リラックスサポート効果も期待できます！

モリンガに含まれるGABAという成分に着目しましょう。
GABAは「ギャバ」と呼びます。

正式名称は「ガンマ―アミノ酪酸」です。
食品やサプリでも広く応用されているので、目にしたことがある方も多いのではないでしょうか。

GABAはアミノ酸の一種で、体の重要な部分に存在している成分です。
神経伝達物質をサポートします。

イライラ対策やリラックスサポートに有用な成分なのです。
そのため医療の現場でも「メディカルサプリメント」として需要の高い成分です。

例えば、イライラしやすい方や集中力が持続しない方、寝つきが悪い方などのサポートに処方されることもあります。
また近年で著しく増えている、アルツハイマー型痴呆症の予防・改善にもGABAという成分が注目されています。

それくらいGABAのパワーはすごいのです。
そのパワーのすごさに注目し、様々な食品メーカーがお菓子などの食材や、サプリメントに「人工的」にGABAを添加し、販売しています。

しかし人工的に添加されたGABAは、安定性が低く栄養素として体に吸収されるかどうかは、はっきりとしないのが現状です。

一方でモリンガには、天然成であるGABAが含まれています。
人工的な添加物ではないため、安心して取り入れられますね。

日常で心が落ち着かなく、イライラしやすい方は、ぜひモリンガ乳酸菌＋のGABAのパワーに注目してみてください。

モリンガ乳酸菌+で菌活してみましょう！

菌活というキーワードをご存知でしょうか。
お腹にいる善玉菌を元気にする活動を習慣的にすることです。

菌活のひとつに「シンバイオテイクス」があります。
シンバイオティクスはプロバイオティクスとプレバイオティクスを同時に摂取することです。

プロバイオティクス・・・乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌を含む食材を摂取すること
プレバイオティクス・・・善玉菌のエサになる食材を摂取すること

プロバイオティクスには、ヨーグルトや納豆などの発酵食品や、サプリメントが含まれます。
もちろんモリンガ乳酸菌＋も、乳酸菌を含んでいるため、プロバイオティクスと考えてよいでしょう。

プレバイオティクスは食物繊維やオリゴ糖を含む野菜、海藻類、果物などです。
プロバイオティクスとプレバイオティクスを同時に摂ることで、相乗効果が期待できると言われています。

モリンガ乳酸菌＋には、モリンガ由来の食物繊維が含まれています。
さらに効果を期待したいのであれば、食事でも食物繊維を意識して摂りましょう。

特に水溶性食物繊維です。
水溶性食物繊維は、海藻類、ねばねば食品に多く含まれています。
これらの食材を1日2品を目安に取り入れましょう。

• 納豆…1パック
• もずく…小鉢1杯分
• めかぶ…小鉢1杯分
• 大麦ごはん（白米：麦＝3：1）…茶碗1杯
• アボカド…1/2個

腸腰筋のストレッチでさらなるすっきり効果を期待！

モリンガ乳酸菌＋を続けることでお腹すっきり効果が期待できます。
より確実に効果を出すためにおすすめしたいのが「腸腰筋ストレッチ」です。

腸腰筋ストレッチは「出す力」を上げるため、菌活には重要なポイントになります。
腸腰筋は、お腹を囲む大きな筋肉です。

これが、凝り固まるとどんよりしやすくなるため、ストレッチをしてほぐしておきましょう。
その方法はとても簡単です。

1. 仰向けに寝て、脚をまっすぐに伸ばす
2. 両手で右ひざを抱え、30秒ほどキープします
3. 左脚も同様に行います。

これを就寝前に行うと、寝ている間に朝のスッキリをサポートしてくれることでしょう！

まとめ

モリンガ乳酸菌＋の配合成分と飲むことで期待できる効果、おすすめの菌活法はいかがでしたでしょうか。
サプリメントを飲むだけで、全ての改善が期待できる訳ではありません。
食事や運動といった日常生活で何をするかがとても重要です。

ただ、食事の改善と一緒にサプリメントを活用するのは、とても理想的です。
無理なく菌活を始めたい方、すっきりを実感したい方は、モリンガ乳酸菌＋に注目してみてくださいね。

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