コア・スリマー HMBで女らしい腹筋にスタイルアップ!

コアスリマー 腹筋女子応援サプリ

筋トレしても筋肉がつかない!また、運動しても痩せられない!という女子たちの悩みをサポートしてくれるサプリ『コア・スリマー(coreslimmer)』が今注目を集めています。

  • 筋力アップを目指したい!
  • 腹筋女子に憧れる!
  • 効率的にダイエットがしたい!
  • 食事制限で失敗した経験がある…
  • ボディラインにコンプレックスがある…

こんな女性にこそコアスリマーがおすすめです!
HMBという多くの筋肉愛好家たちに好まれている成分が手軽にとれて、しかもダイエット成分も入っている一石二鳥のサプリ、それがコアスリマーなのです。

また、HMBだけでなく他の筋力アップサポート成分も入っているので、日常生活の軽い運動と組み合わせれば筋力アップやボディラインの引き締めを目指すことができますね!

コアスリマー使用者の口コミ情報を調査!

筋トレしつつダイエットもしたい!という女性を中心に人気商品になったコアスリマーですが、実際利用している人がどのように感じているのか、口コミが気になりますよね。
試してみるか迷っている方や、興味のある方は口コミも参考にしてみて下さい♪

目指せ!バキバキの腹筋!

(30代 女性)
腹筋女子を目指して日々筋トレをしていますが、たまたまネットでコアスリマーを見つけてどうせやるなら併用した方が良さそうだと思ったのがきっかけです。
私が知っている他のHMBサプリメントよりもHMBがたっぷりで、実際体脂肪率も落ちてきたのでしばらく頑張ろうと思います!

HMB以外の成分も魅力的!

(20代 女性)
体重が急激に落ちたとわけではないですが、なかなか運動で落とせなかった体脂肪率がジワジワと落ちてきているので、このまま続ければ憧れの引き締めボディに近づけるんじゃないかと思っています。
もともとHMBなどの筋力アップが期待できる成分だけでなく、生きている酵素や美容成分も入っているので飲む価値ありです!
友達にもおすすめして一緒に頑張っています!

健康的にボディラインをキープ!

(30代 女性)
会社の健康診断で前年よりも4キロ太ったことを知り、年々代謝も落ちてきて同じ食事量でも体重が右肩上がりなことに気がつきました。
焦りはしたものの断食や激しい運動はしたくなくて、知人の紹介でコアスリマーHMBを購入しました!
階段で上がったり、少し遠くのスーパーに歩いて行ってみたり、日常にある少しの運動をすると体がスッキリしてきました!
女性らしく魅力的なボディラインでいることって大事ですし、何より健康的なのがいいですね!

運動との組み合わせが大事かも

(30代 女性)
ダイエットに良いと噂で聞いて、コアスリマーHMBを買ってみました。
今で2週間ですが今のところ効いている実感はありません…。
まだ期間が短いのでしょうか。
もともと運動が苦手で運動する習慣がなく、筋トレもしていないのでそのせいかもしれません。
かなり期待していただけにちょっとショックです。
できる限りの運動をして、とりあえず最後まで飲んでみます!

※こちらで紹介している口コミは個人の感想なので、効果や効能を保証するものではありません。

コア・スリマーHMBに含まれる成分と期待できる効果

有名な美のカリスマ監修ということもあり、ぐんぐん人気が伸びるコアスリマー!
口コミも好評で人気なのは分かりますがその人気の理由は何なのでしょうか?
成分や期待できる効果について、コアスリマーの秘密を探りましょう!

そもそもHMBって?

今まで筋肉やトレーニングに興味がなかった人はHMB自体が何なのか分かりませんよね。
HMBとは、アミノ酸を筋肉形成に必要なたんぱく質に変換する働きをもっているといわれ注目されている成分なんです。

もちろんプロテインにも含まれていますが、プロテイン30杯分にはHMBは4.5グラム
これって実は非常に効率が悪いんです。
より効率よく筋力アップを期待するには、単純にHMBを直接摂取することが大切!
直接摂取できるとカロリーもプロテインに比べてかなり低くすることができます♪

コアスリマーはHMBだけじゃない!?

確かにHMBは筋力アップの効果を期待できる成分ですが、コアスリマーHMBではHMBだけでなくその他にも筋力をサポートする成分がたっぷりなんです!

【クレアチン】
アミノ酸の1種で運動時のエネルギーを作り出すのに効果的とされるクレアチン。
より効率よく筋力アップをサポートします。

【EAA】
EAAは必須アミノ酸9種類の総称で、必須アミノ酸は筋力アップのためには欠かせない成分なんです!

【EMR】
ポリフェノールの1種です。
老化の原因だと言われる活性酵素を減らす効果が期待できます♪

他にはない一石二鳥サプリメント!

実は、コアスリマーHMBは筋力サポート成分だけではなくダイエット効果も期待できるよう麹酵素も入っているんです!
具体的には7種類の穀米で、熱に弱い酵素をゆっくり発酵させ生きたまま体内でサポートできるようになっています。

コアスリマーHMBの成分は筋トレだけでなく、日常生活や軽い運動でも効果が期待できるような目線で考えられているので運動があまり得意でない人にもおすすめ!
期待できる効果に差は出るかもしれませんが、必ず食事制限が必要なサプリメントではありませんので食事を我慢したくない人にもぴったりです♪

コアスリマーの上手な使い方

コアスリマーの飲み方・タイミングですが、サプリメントなので基本的に摂取するタイミングについては定められていません。
つまり、いつ飲んでも問題ありません!

ただ、HMBの成分自体は運動前後に摂取するのが良いとされているため毎日朝に飲んだり、またはトレーニングをする場合はトレーニング前に飲んだりするとより良いですね!

第一に、とにかく4〜8粒を水やぬるま湯で飲み忘れなく続けるということが大切です。
毎日忘れずに飲むようにしましょう!
飲み忘れがないように、コアスリマーをテーブルに置いておいて朝食後に飲むように工夫すると飲み忘れ防止になりますしいいですね!
1日の始まりに飲むことで、体を動かそうという気持ちにもなるのでこれもメリットですよ♪

女子の腹筋2018

コアスリマーと相性の良いおすすめの運動

女性らしい身体と聞いて、皆さんはどのような身体を思い浮かべますか?

胸が大きいこと?
細い二の腕こと?
華奢で色白なこと?

私の考える女性らしい身体は、筋肉が程よくついて曲線美を持っているということ。
イメージでいうと、中村アンさんや、道端ジェシカさん、Kellyさんといったような、スポーティーでしなやかな、そしてメリハリのある身体を指しています。

日本人女性は、美しい体イコール細い、を目指そうとします。
そして、体重の数字を気にしすぎるあまり、実際の身体の全体のバランスを考えることがとても少ないように思います。
そのことに疑問を感じる人は、私だけではないはずです。

実際問題、日本人女性は肩の骨が内側に入り、背中が丸まった状態で歩いています。
同じアジア系でも、歩き方を見ると、すぐに日本人と判別がつく、という話はもう何度も聞かされて来ました。

身長の比率を差し引いても、一歩あたりの歩幅が欧米人に比べて格段に小さい私たち日本人。
その原因は、ズバリ、体幹が弱いからなのです。

数字はあくまで目安であって、結果ではありません。
女性らしい、しなやかな身体をづくりのまず一歩として、立ち姿を美しく保てるだけの体幹を鍛えることをまずは目指していくべきではないかと私は思っています。

ビューティーアドバイザー
コアスリマーを購入しようかどうか迷っている方は、適度な筋肉をつけて美しくダイエットしたいという方がほとんどだと思います。
ここではそのサポートをするべく、コアスリマーを飲みながら併用することで相乗効果が期待できる手軽にできるトレーニングを紹介させていただきます。

コアスリマー×ヨガがおすすめ!

私が女性らしい身体作りにオススメしたいトレーニングは、ヨガピラティスボクササイズの3つです。
その中でも、もっともポピュラーで入っていきやすいヨガに今回はフォーカスしたいと思います。

なぜヨガなのか。
まず、ヨガは全身運動です。

深い呼吸とともにポーズを一定時間取るというのは、体内に酸素が行き渡り、代謝のアップにもつながります。
代謝が上がれば、普段の生活でも脂肪の燃焼率が高まり、太りにくい身体へ改善することも可能なのです。

何もしなくても、知らないところでカロリーが消化されているなんて、願ったり叶ったりですよね。
では、女性らしい身体のパーツの解説とともに、おすすめのヨガポーズを紹介していきたいと思います。

程よくボリュームのある胸にはコブラのポーズ。
胸の大きさは、その下にある腰のくびれを強調させるものになります。決して巨乳である必要はありませんが、女性らしさという意味ではボリュームはどうしても必要なパーツになります。

コブラのポース

まず、うつ伏せになります。
その際に、足は腰と同じ広さ程度に開き、手は胸の横に置いておきます。

息を吸いながら、手で床を押し、ゆっくりと、そしてぐーっと上半身を持ち上げていきます。
意識としては、腰を床に押し付けるような感じです。

また足の甲でも、しっかりと地面を押していきます。
脇を締めながら、肩を後ろに引くように肩甲骨を下げて、胸を開きます。
目線は少し上です。

このポーズはバスト周りの血流が良くなることや、背筋を鍛えることで、姿勢をよくする効果も期待できます。
姿勢が良くなれば、自然と胸も引き上がっていきます。

ウエストからヒップにかけてのS字ラインには、虎のポーズ

背中から腰にかけての後ろ姿は、女性らしい柔かさが現れます。
意識してこの部分を鍛えていきましょう。
立ち姿の美しさへもつながります。

虎のポーズはまず四つん這いになります。
手首は必ず肩の真下、膝の真上に腰が来るのが基本姿勢です。

息をしながら、片足を天井方向にあげ、伸ばしていきます。
お腹も伸ばしますが、腰は反りすぎないように注意が必要です。

その後、息を吐きながら、伸ばした足を曲げ、おでこに近づけるように、身体を丸ます。
また、四つん這いの姿勢に戻り、反対側の足でも同様に行なっていきます。

キュッと引き締まった丸めのヒップ

男性の中にも、胸よりもお尻が気になる、という人がいるぐらい、女性らしさを感じさせるパーツがヒップです。
筋肉としても大きいので、目に見えて効果も上がりやすい部分になります。
ヒールやガードルを履けば、お尻は上がったように見せられたりはしますが、どうせなら、根本から鍛え上げちゃいましょう。

ヒップアップにはダウンドックがおすすめです。
まずは四つん這いになります。

この時も、基本姿勢は虎のポーズと同じです。
息を吐きながら、足の指先を伸ばし、腰をあげます。

足の位置を調整しながら、お尻を頂点にしてカラダ全体とで三角形を作ります。
この際に、手のひらでグッと地面を押し、一度、重心は足へかかるようにします。
気持ちよく腰の伸びているところで数秒間キープします。

もう少し強度を高められそうな場合は、上半身は動かさずに背中からつま先が一直線になるように股関節から片足上げてみましょう!
これは、お尻を支える太ももの裏(ハムストリング)によく効きます。

まとめ

ビューティーアドバイザー
いかがだったでしょうか。
今回は初級の方にオススメなヨガのポーズの一部を紹介させていただきました。
コアスリマーを飲むだけではなく、是非、ヨガも取り入れてみてください!
ヨガのポーズ一つ一つの動作には、大きく呼吸が関わってきます。
この呼吸(酸素)が体内に入り、代謝を高めることを助けてくれます。
呼吸に意識を向けながら、しなやかで美しい筋肉をヨガで作っていってください。
結果として、この全身運動が体幹へもアプローチしてくれますよ!
毎日少しずつ、5分からでも始めてみましょう。

コアスリマーの楽天やAmazonでの取扱い状況!

雑誌・SNSでも人気のコアスリマーですが、いざ試してみよう!と思っても一体どこで購入できるのか、どこが1番お得なのか気になりますよね。

調べてみたところ、残念ながら大手通販サイトの楽天市場・Amazonでは現時点で取り扱いはありませんでした。
人気商品なだけに意外な結果ですが、これから増えるのかもしれませんね。
似たような商品はあったのですが成分などは異なるものだったのでご注意下さい!

じゃあ、どこでなら買えるの?という方、ご安心下さい。
コアスリマーには公式サイトが用意されているようです。

公式サイトではお値段1袋6,630円でした。
正直安くはない…ですよね。
そう思った方に朗報です!!

公式サイトにはスタイルアップコースという初心者向けのコースもありました!
このコースならなんと初回500円で、2回目以降もずっと4,970円で続けられるんです。
しかも送料無料!

ただ毎月300名様限定との事なので申し込みは月初めがいいかもしれませんね。

また、集中スリムアップコースというさらにお得な割引があるコースもありました!
さすが公式サイトですね!

1袋あたりのお値段が断然安いのは集中スリムアップコースです。
特に初回は2袋で500円と破格ですし、愛用者の7割が集中スリムアップコースを選ばれているそうです♪
公式サイトではそれぞれに合った購入方法が選べるので安心ですね!
詳しくは下記サイトでどうぞ!

▼▼コアスリマー(coreslimmer)の公式通販サイトへ▼▼
コアスリマー 公式サイトはこちらから
  ↑  ↑
スマホやPCでクリックしましょう!

コアスリマー 販売会社情報

腹筋女子の応援をしているコアスリマーの販売会社の情報を下記にまとめました!
万が一、連絡先が必要な場合はご参考下さい!

販売会社名 アスクレピオス製薬株式会社
運営サイト orkis(オルキス)
運営責任者 越山 晃次
本社住所 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2丁目10-15-101
電話番号 0120-69-4976
メールアドレス support@orkis.jp

電話での問い合わせは土日祝日を除く平日の10時~18時までとなっています。
メールは注文と同じく24時間365日いつでも可能です。


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コアスリマー
9.7
口コミ・評判 9.4 /10
原材料・成分 9.6 /10
効果あり!?なし!? 9.5 /10
販売店価格 10.0 /10
安全性評価 10.0 /10

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