ミルクティーでダイエット！ ミルクスラッティー
ダイエット飲料もここまで来ました！
今回はミルクティーのダイエット♪
寒い季節やティータイムにいかがですか？
おやつを止められない人は、せめてその時の飲み物をミルクスラッティーに変えてみてください。
お通じを促す成分や美肌成分もたっぷり入っています。
ただのミルクティーではありません！
ミルクティーダイエットのミルクスラッティーを始めてみましょう！
通販購入できますが、とってもお買い得ですよ！
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目次
ミルクスラッティー 通販
セレブな気持ちでダイエットしたいならミルクスラッティーがオススメです。
朝起きたなら飲むのも良いですし、ティータイムにも良いですよ！
美味しいミルクティーを飲んで理想の体型に近づたい！
そんな方は下記からお得に購入しましょう！
現在の下記の公式通販サイトでは、80％オフで販売中です。
アマゾンや楽天よりもお得に購入しましょう！
3個セットや5個セットだと送料は無料となります。
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美味しいミルクティーでダイエット！
ミルクスラッティとは（商品概要）
ミルクスラッティは、週刊誌やネットでも話題急上昇中のダイエット減量食品です。
押〇もえさんが自身のSNSで暴露など、すごく話題性のある健康食品です。
医療現場では院認定・重度肥満患者3264名の肥満治療に成功したそうです。
海外で60～70kg飲用モニター男女89.6％が、飲用後28日間で痩せすぎの結果が出たほどです。
そしてドクターストップの危険宣告を受けて、飲用中止になったそうです。
これはすごいダイエット食品ですね！
しかも一般の方が飲めるようおいしいミルクティーになって登場です！
ミルクスラッティと芸能人
ミルクスラッティ―を愛用しているという押〇もえさん。
押切もえさんによるとミルクスラッティ―が減量の秘密だそうです。
フェイスブックニュースでがりがりの最新映像まで公開されー15キロの減量に成功したことを告白しました。
輪郭が細すぎることや骨が角ばっていることなどが公開され騒然となりました。
数多く「なんでこんなに変わったの？」や痩せすぎて拒食症みたいだなどのコメントが寄せられました。
元から細いのにそれ以上何したら痩せれますか？と聞いたファンに対し「ダイエットのために飲んでいる」と告白したのがミルクスラッティという話もあります。
そして記事に対し寄せられたコメントが炎上し、もう読むことができないくらいになってしまったと話題です。
ダイエットミルクティーを飲むことで期待できる効果
元々は医療用に開発されたダイエットの中でも体重減少に特化した薬品との話もあります。
医療現場ではサルコペニア肥満におよぶ院認定・重度肥満患者3264名の肥満治療に成功しました。
海外で60～70kg飲用モニターの重度肥満患者3264名の肥満治療に成功ですよ！
海外では、モニターの男女89.6％以上が飲用後28日間で痩せすぎの診断結果。
そしてドクターストップ！
ここからもどのような効果が期待できるか推測できますね！
ミルクスラッティの全成分
ミルクスラッティーに配合されている成分を下記にまとめました。
食物アレルギーをお持ちの方は確認の上、購入するようにしましょう！
【ミルクスラッティ～Milk sura tea～全成分】
・難消化性デキストリン
・紅茶エキス
・脱脂粉乳
・乳成分
・ホイップパウダー
・植物油脂
・乳糖
・乳たんぱく
・大豆
・希少糖含有粉末
・キャンドルブッシュ末
・生姜末
・食用酵母
・セレン
・システインペプチド含有酵母エキス
・トレハロース
・香料
・乳化剤
・微粒酸化ケイ素
・pH調整剤
・レシチン
・ビタミンC
・ダイズサポニン
・ビタミンE
・ナイアシン
・パントテン酸Ca
・ビタミンB2
・ビタミンB1
・ビタミンB6
・ビタミンA
・葉酸
・ビタミンD
・ビタミンB12
ミルクスラッティーの効果的な飲み方とは
ミルクスラッティ飲み方を手順のような感じでまとめてみました！
1：使用の際に体重目標を決めておく。
2：飲用中は運動や食事制限は控える。
（運動と食事制限をすると効果が強く作用しすぎて痩せすぎてしまい体中の脂肪を全てそぎ落とす可能性があるため。）
3：40キログラム以下になった場合や、目標体重に達した場合はすぐに使用中止にする。
ダイエットステップ
1：１～7日間で2～7キログラムの体重が減少することが予想される。
2：12～20日間で7～15キログラムの体重減少が予測される。
3：12～20日間で脂肪0の体になる可能性もあり。
ミルクスラッティーの口コミ評価
ミルクスラッティーを購入した方のの口コミをまとめました！
ストレスでみるみるうちに太り、何をしても痩せない。
このままではいけないと思い大人気の「ミルクスラッティ」を購入しました。
美味しいミルクティーなのでこれで痩せられるなんて最高です。
これを毎食後に飲めばどんどん痩せていきました。
友達や母親に勧めましたが、みんなから大好評で大変すばらしいと思いました。
是非ほかの人も一度使って効果を体感して欲しいです。
元々痩せていて7号か9号だったのが、今や13号。
可愛くてお洒落な洋服が着たくて、そしてセクシーな水着もきたくてダイエットに励みました。
飲み始めてから7kg痩せました。
これは自分自身でも驚いてます。
目標の9号になるまで頑張ります。
脂肪便が本当にたくさん出て最初は驚きました。
でもこれが正しい効果と知り安心して飲んでいます。
今ではトイレに行くのが楽しみになっています。
脂肪細胞を分解して排出するということで購入。
服用し5kg痩せたので安心してどか食いなどしていましたが、確かにリバウンドしません。
おかげでストレスフリーでダイエットできます。
これはすごすぎると思いました。
甘いものが大好きなので、ダイエット中でも甘いものが摂れてストレスフリーでした。
味も美味しいのでつい飲みすぎてしまいそうになりますが、そこは注意しないとやせすぎて大変なことになっちゃいますので気を付けてください。
痩せすぎると健康に悪影響が出ちゃうので40キログラムになったら絶対に飲用を止めてください。
おいしすぎてつい飲みすぎちゃうので、私も気を付けようと思いました。
公式サイトからミルクスラッティーを激安購入しましょう！
ミルクスラッティー単品は、16日分お試しコースと言って2980円です。
しかし1～2ヶ月分トライアルキットになると、5キログラム以上減量したい方向けとなり8940円となります。
50名限定なのでお早めに！
また2～3ヶ月分のトライアルキットだと14900円となります。
これは10キログラム以上減量したい方向けとなっており、50名限定で80％オフとなっています。
セットで買えば送料も無料になるので、たくさん購入するのも良いかもしれません。
ちなみに初回使用時は、急激な体重変化に違和感を感じることもあるとのこと。
運動や食事制限をすると、より強力というより強力過ぎるダイエット効果が期待できるとの話もあります。
なので、普段通りの生活をしているだけで痩せることから始めてください。
40キログラム以下になったら使用をストップした方が良さそうです！
ただし、薬ではなくサプリメントなので実際のところそのような心配はないと思いますが念のため！
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ミルクティーダイエットを始めましょう！
ミルクスラッティー 楽天・アマゾン
ミルクスラッティの楽天市場での販売価格は、3218円で送料別となっています。
購入は一袋単位です。
セットでは売っていません。
送料もかかるし特典も特に付いている訳でもありません。
利用者が多いだけに売り切れの心配もあるので、確実に購入したいのであれば、公式サイトがおすすめです。
ミルクスラッティは、アマゾンでは売っていません。
今後販売することがあったとしても、恐らく直販価格で販売している公式サイトには敵わないと思います。
ミルクスラッティ公式サイトの美人堂はこちらです！
上記が公式サイトのURLです。
こちらならお得に買うことができます。
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10kg以上減量したい方
参考小売価格74,500円
⇒14,900円
100名限定
【80％OFF実施中】
▼1～2ヶ月分トライアルキット▼
5kg以上減量したい方
参考小売価格44,700円
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16日分お試しコース
参考小売価格14,900円
⇒2,980円
商品以外の必要代金、送料について！
全国一律648円(税込)合計5,400円(税込)以上買うとで送料無料になっています。
※沖縄県及び離島他一部地域へのお届けの場合:離島手数料1,000円(税込)
5400円以上購入で送料無料になるみたいなのでお得です。
★代金引換手数料
合計金額10,000円(税込)以下の場合:324円(税込)
合計金額10,001円(税込)以上の場合:432円(税込)
ミルクスラッティはセット購入がお得になっています。
是非セットで買うべきですね！
ミルクスラッティの返品交換についてまとめました！
ミルクスラッティは、下記の規約が守れる場合にのみ購入くださいと公式ページに書いてあります。
購入に慎重な方は、ご覧になってからショッピングする方が良いかもしれません。
▼初回ご使用時は急激な体重減少により身体に違和感を感じる事が御座います。
その場合は次回ご使用時まで2～3日は空けてご使用ください。
▼運動や食事制限により、より強力に成分が作用する為、出来る限り普段の生活スタイルをお守りください。
▼体重が40キロ以下になった場合は必ずご使用をお止めください。痩せすぎによるご対応は一切できかねます。
ご注文後のキャンセル、返品はお受けしておりません。
ただし、お届けした商品に不良品、不足品があった場合には、商品到着後3営業日以内に美人堂にご連絡ください。良品との交換をお受けいたします。
このような注意書きがあるので返品には対応していないようです。
交換は不良品が届いた場合にのみできるようですね。
ミルクスラッティの公式販売会社情報
ミルクスラッティの公式オンラインショップやその運営会社の情報をまとめました。
もし架空の業者とかだったら大変ですからね。
確認しておいて損はありません！
株式会社フォーシーズ(運営委託)
運営責任者：小堺
住所：東京都渋谷区恵比寿1-12-1
電話番号：03-5798-3477
FAX番号：記載なし
メールアドレス：info@bizindou.com
URLドメイン：bizindou.com/
ミルクスラッティを購入した場合の支払いについて
商品以外の必要代金＆送料は、全国一律648円(税込)
（ただし、合計5,400円(税込)以上お買い上げで送料無料!）
※沖縄県及び離島他一部地域へのお届けの場合:離島手数料1,000円(税込)
5400円以上購入で送料無料になるみたいなので、その他の美容商品も一緒に買うとお得ですよ！
★代金引換手数料
合計金額10,000円(税込)以下の場合:324円(税込)
合計金額10,001円(税込)以上の場合:432円(税込)
★NP後払い手数料
一律200円(税込)
美人堂は、インターネットでの注文(24H受付)限定です。
念のため公式HPの注意事項をわかりやすくまとめました。
※電話、FAX不可となります。
※クーリングオフは適用致しておりません。
※満20歳未満の未成年者の購入に関して、購入完了致しましたものについて、保護者の同意を得たものとしています。
※商品にパンフレットや別紙にて商品の案内はないようです。
※当ページでも記載している商品の成分、使用方法の目安をご確認の上、購入してください。
※支払方法にある代金引換は、商品受け取り時に佐川急便ドライバーに代金を支払うシステムです。
※住所記載ミスや郵便局留め、転送業者等の配達不可な配送先を指定した場合は、配達が正常に行われないので注意しましょう。
※尚、上記の理由で配達できなかった場合、往復送料、手数料の1,620円が請求されます。
※住所変更は必ず電話で伝えるようにしましょう。ただし、出荷準備完了により変更できない場合もあります。そのキャンセルについてはキャンセル料が別途かかってしまいます。
★paygent決済(クレジットカード決済)
★NP後払い
上記の支払いにも対応しています。
商品の到着を確認してから、「コンビニ」「郵便局」「銀行」で後払いできる安心・簡単な決済方法もあるのです。
請求書は、商品とは別に郵送されてきます。
発行から14日以内に支払うようにしましょう。
支払いについての注意事項
後払い手数料は、200円です。
後払いのご注文には、株式会社ネットプロテクションズの提供するNP後払いサービスが適用されるとのことです。
サービスの範囲内で個人情報を提供し、代金債権を譲渡するとのこと。
ご利用限度額は累計残高で54,000円(税込)迄です。
また、与信結果によって当サービスを利用できない場合には、自動的に支払い方法が「代金引換」が適用されるとのことです。
代金引換の場合、商品到着時に支払うことになります。
※支払わなかった場合は、債権回収会社に依頼することになるようです。
★NP後払いの場合、商品の到着を確認してから「コンビニ」「郵便局」「銀行」で後払いすることになります。
14日以内に支払いとなります。
引渡し時期は、配送は佐川急便のみとなります。
保管期限は原則1週間となります。
なので、不在票が届き次第速やかに受け取るようにしましょう！
期限内に受け取りできなかった場合は、キャンセル料が発生してしまいます。
尚、配送希望日は1週間後より指定が可能なので上手く活用するようにしてください。
指定なしを選択すると最短での出荷となります。
また、欠品と表示のある商品に関しては、指定が可能であっても入荷後の発送となりますので注意しましょう。
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～ Milk sura Diet Tea ～
美味しいダイエットミルクティー♪
ミルクティーダイエット 体験談
ミルクティーでおいしくダイエット！
ミルクスラッティーを通販で購入した方のダイエット体験談をこれから掲載して参ります！
甘いもの大好き！
食後の甘いもの、朝食やお昼は菓子パンとミルクティー！というあなた。
毎日甘いものを食べないと気が済まないという女性は多いと思います。
そんな方々に付きまとうのがダイエットの悩み。
ぽっこりおなかやプヨプヨの二の腕、増えてきた体重など、それぞれに悩みをお持ちの方が多いと思います。
甘いものをやめた方がいいとわかっているけど・・・
毎日我慢するのはつらいですよね。
そんな方々に朗報です！
美容に良い成分をとりながら甘いものも我慢せずダイエットできる製品が登場いたしました！
その名も「ミルクスラッティー」。
通常、一杯200～300カロリーするミルクティーを一杯約17カロリーにカットしながら、きれいなお肌を保つビタミンB、ビタミンC、ビタミンEや、骨を作るのに必要不可欠なビタミンD、体にいいとされる希少糖が含まれております。
ダイエットをしている方や、女性に不足しがちな栄養素をまんべんなく補いながらおいしくダイエットが出来る優れものです！
今回その商品を注文し、使用してみたので、どんな味なのか？などレポートしていきたいと思います。
ミルクスラッティー 早速、飲んでみました！
ミルクスラッティーが届きました！
緩衝剤により丁寧に梱包されており、中身がこぼれないようになっていました。
袋裏面はこんな感じです。
作り方もここに記載されています。
袋の中に入っているスプーン2杯分のミルクスラッティーと水、またはお湯100ccと混ぜて出来上がりです。
水だと上手く溶けなかったので、ホットにしました。
飲んでみた感想ですが、紅茶の味がしっかりしていて、ミルク感は少ないかな～といった感じです。
また、甘さがほとんど感じられないため、10～20カロリープラスを覚悟で砂糖を足したほうがおいしく飲めるかもしれません。
しかし、砂糖抜きでも普通のミルクティーよりは断然低カロリー！
牛乳は100ccで約94カロリーあるので、約4/1に抑えられていると言えます。
私は食後にいつもミルクティーを飲んでいたので、それをミルクスラッティーに1か月間、置き換えてみようと思います。
このポッコリお腹ががへこむことを願いつつ、ミルクスラッティー生活スタートします！
1か月間でどの程度効果が出るのか、楽しみです。
読んでいただきありがとうございました。
アイスミルクスラッティー
こんにちは。今日はミルクスラッティーをアイスで飲んでみました。
今回は水と混ぜてアイスにしてみました。
結構かき混ぜたのですが、だまになってしまいました。
アイスで作る際は、一回お湯で溶かしてから冷ますと良いと思います。
私はしっかり甘くないと飲めないので、0カロリー甘味料を入れています。
そうすると甘みがついてぐんとおいしくなり、飲みやすいです。
0カロリー系は少々お高いのがネックですが、痩せるためなら少々お金がかかっても大丈夫！という方はこちらの方が罪悪感なく飲む事が出来ます。
もちろんふつうのお砂糖でも角砂糖1個19カロリー、大さじ1杯で35カロリーとそこまで高カロリーではありません。
また、ミルクスラッティ自体が100ccと少量なので、角砂糖一個でも十分に甘くなると思います。
よって、お砂糖を入れても40カロリー以下と普通のミルクティーよりは大幅に低カロリーでうれしいですね。
1日の間食の目安カロリーは80～100カロリーとされているので、ミルクスラッティとチョコ2マス、または飴2つぶくらい食べても大丈夫という事になります。
一昨日から飲んでみて、飲み始めてよかったなという点は下記の3つです。
・お通じが良くなった気がする
・今まで飲んでいたゼロカロリーペットボトル飲料より少量なのに満足できる
・これをきっかけにして、今まで目を背けてきた自分の生活も見直してみようと思い始めた
まず、私の現在の生活といたしまして、夜は1～2時に就寝、朝9～10時起床、朝食（野菜や卵、ご飯やパン）で1日中座って作業している時間の多い生活でした。
それを見直して
・休憩時間はなるべく腕を振って歩き、肩こりをほぐす
・気が向いたら筋トレをする。
・運動しない日を作らない（どうしても気分が乗らないときは週2回くらい休んでよい）
・ご飯、パンを食べなくてよいと思う日は食べない（なんとなくで食べない）
これらのうち、毎日どれが出来たかも一緒に記録していき、どのくらい効果が出るかをみようと思います。
また、私が痩せるために行っているウォーキングは大股、速足で1日30分×2～3回歩くといったものです。
そのほかに気を付けている事としては、ドライヤーをかけるときや歯磨きのときに足踏みをしています。
あと、足に筋肉がなく、爪先立ちをしてもつまめる部分が多い方はスクワットなど筋トレも加えると良いと思います。
私はふくらはぎには筋肉が多いためスクワットはあえて行わず、お腹にお肉がついており、腰が反っているため腹筋を取りいれております。
腹筋がコルセットの役割を果たし、腰の反りが軽減するからです。
筋力をアップさせる負荷としては、～回行うのがやっと！というようなしんどさの筋力トレーニングの強度・回数を目安とし、目的に合わせて回数設定を行うと良いそうです。
回数だけで決めてしまうと、同じやり方でも人によってつらさは違うし、毎日続けていると出来る回数も増えて来ると思うので（漸進性の法則といいます）、自覚的な強度で測ると良いと思います。
こちらに表を載せておきますね。
限界の反復回数 期待できる効果
1～5回 瞬発力向上
6～12回 筋肥大
13～60回 筋持久力
61回 日常生活動作以上
今回、筋力トレーニングのお話も少し取り入れてみました。
引き続きミルクスラッティーを飲みながら、生活改善もしていこうと思います。
読んでいただき、ありがとうございました。
ミルスラから始まる朝
今日は朝にミルクスラッティを飲みました。
突然なのですが、朝がつらい、起きられないという方、いらっしゃいませんか？
私も眠りが浅くて毎朝起きるのがつらい・・なので寝起きに甘いものを食べないと起きられません。
そこで、おまんじゅうや菓子パン、飴を4粒ほどのいずれかをよく食べていました。
しかし、おまんじゅうや菓子パン、飴は糖質がたっぷり！
急激に血糖値が上がり、頭がすっきりするようなのですが、その後だるくなる、余計に眠くなって困っていました。
でも食べないと起きるのがつらい。
こんな堂々巡りで困っていました。
あと、菓子パンはとくにカロリーも高いし、体にもよくない・・やめたい！とずっと思っていました。
なので、お菓子や菓子パンをミルクスラッティ置き換えようと思ったのです。
結果、大成功！
ミルクスラッティを飲んだ後はこんな少しなのに？と思うほど、満足感があり、今までがつがつおやつなどを食べていたのはなんだったんだろう・・・となっています。
明日から毎日朝ごはんはミルクスラッティにしようと思います！
なんせ朝起きるときのイライラやしんどさが少し楽になったような気がします。
なんというか、大好きなミルクティーを飲んでいるようで気持ちがリラックスするからかな～と思っています。
ちなみにまだこのくらい残量があります。
夜寝る前に飲むとほっとした気持ちになり、いつもよりぐっくり眠れる気がします。
あとは、おなかの調子も良くなります。
なので、このブログを書いている時も、たまにミルクリラックスティーとうち間違えてしまうこともあります(^_^;)
あと、私はあまり日中動かないので、ミルクスラッティだけでも満足するのですが、それだけじゃ日中活動できない！という方もいると思うので、ミルクスラッティを何かに足してみようかな・・とも考えています。
また後々レシピ等アップしますのでお楽しみに！
↑ ↑貼り忘れていましたが、中身はこんな感じです！
甘いからお菓子の代用品になる！
今日は起きるのがつらい日でした(^_^;)
なので、カフェインを取ろうと思い温かい紅茶にミルクスラッティを入れて飲みました。なので、若干黒めとなっております。
最近はミルクスラッティのおかげか、寝起きやストレスを感じても甘いものに走らなくなったように思います。
毎朝甘くておいしいものが飲める！ということと、飲んだらリラックスできるのでチョコレートや和菓子などはいらないと感じるようになったのです。
たまに食べたいとなって口に運んでも、チョコレート一粒くらいで満足し、食べるのをやめるまでに…。
その代わり、お腹がすいたら白いご飯をしっかりと食べるようになり、とても健康的になってきているなと感じます。
ミルクスラッティを飲み始めたおかげで、自分でも気をつけなきゃという意識が働いて、無理なく健康を気遣えるようになってきているのかな～と思っています！
あと、ちゃんと栄養をとるようになったことで、外に出ようと思う事が増えて、前より人との関わりが増えています。
なので、前より毎日が楽しいです。
これもミルクスラッティのおかげかなと思います。
どうしてもおやつが食べたくなった時用に、水でゼリーを作って、その上にミルクスラッティとシロップをかけて食べてもおいしいかも、とレシピをいろいろ考える事も楽しいです。
色々と浮かんだアイデアを試してみて、自分のお気に入りが見つかればいいなと思います。
また、おいしいレシピを見つけたら、ここでもご紹介させて頂きますね。
それでは、ひきつづき、軽い運動を交えながらミルクスラッティを飲んで、健康的になって行こうと思います！
一か月後がますます楽しみになってきました。
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～ Milk Tea Diet ～
コクがあって美味しいのに低カロリー！
ミルクスラッティ 飲み始めてから10日目以降の体験談
今日もすっきり目覚めるために、紅茶をかなり濃いめに入れてミルクスラッティを飲みました。
早いものでもう欠かさず飲んで11日目となります。
最近は勉強を長時間してお腹がすくので、ジャムトーストと一緒に飲んでいます。
なので、お砂糖は入れていないですが、トーストの甘さでおいしく飲めます。
さてさて、これからもミルクスラッティがなくなるまでその体験談をこのページで紹介していきたいと思います。
私のミルクティーダイエット体験談を暖かく見守っていただけると幸いです。
私の最近のダイエット習慣
私は、朝がっつり食べてしまう方です。
なので、朝は食パン2枚とかご飯を大盛り食べてしまっていて…ダイエットブログをみると、みなさんすごく甘いものに気を付けているし、動かない生活でこんなに食べていたら、ダイエット出来ない…という罪悪感が。
でも、ゆっくりミルクスラッティを飲むようになってからは、心もお腹も落ち着くせいか、食べ過ぎる事が減ってきたと思います。
最近は、毎朝ミルクスラッティを飲むのが楽しみで、焦って作ってしまいたまに少しこぼしたりします。笑
甘いものが好きなので、ご飯を少し減らしてでももっと飲みたいなーと思うほどお気に入りとなっています。
なぜなら、お菓子より断然低カロリーで栄養もあって、もっと食べたくならないから。
もう少し量が入っていたらな～というのが、食いしん坊な私にはちょっと残念です。
最近運動はサボり気味…;
ヨガと軽いマッサージを息抜きに2種類やっているくらいです。
とくに、マッサージは便秘に効くと感じているので、おすすめです。
これは気持ちいいのもあり、続きそうな気がしています。
やり方は以下の通りです！
1．おへその上にある腹筋をねじる（横にずらす）ように動かす×3～5回
2．おへその下の筋肉も同様に
※（画像2）お腹の表面についているこの筋肉をねじるように行っています。
3．脇の下から肋骨の下までさする×3～5回（これが気持ちいい）
4．肋骨の下から太ももの付け根までさする×3～5回
皆さんは勉強や仕事の息抜きに何をしていますか？
何かおすすめのヨガとかあったら教えて欲しいです(^o^)
お腹が凹んできました！
こんにちは。
まだまだ寒い日が続きますね。
今日でミルクスラッティを飲み始めて13日目となるのですが、袋が少しペタンコになってきました。
中身もこんな感じで底が見えるように。
ミルクスラッティ始めて二週間弱ですが、私のお腹も少しペタンコになってきたと実感しており嬉しくなっています。
なんで今まで痩せられなかったのかな～、と思い返すと、どこか自分は大丈夫という甘えがあり、夜我慢した分朝パンやご飯をおかわりしたり、ジャムをこってりつけていたためです。
今までもうっすらわかっていながらも、何回もリバウンドしてきていたためやけになって、やる気を失っていました。
でも、ミルクスラッティーを始めると、甘いものを我慢してがぶがぶ飲んで満足できなかったダイエットジュースがなくても満足できたという安心感から、また頑張ってみようかなと希望が出てきたんです。
これならダイエット、無理なくうまくいくかも…と思いました。
それをきっかけに、無理をしても反動が来て痩せられないんだ、と分かり、やりたくないメニューはやめる事にしました。
これが個人的にダイエット成功の一番の秘訣だと思います。
今まで6キロとか歩いてダウンしてだらだらに戻って全く効果がなかったのですが、暇なときに携帯をいじらず無心で歩く、仕事が煮つまってきたらたって気のすむまで足踏みする、というメニューに変えました。
これもイライラしてきたり、嫌になってきたらやめるのが運動を続けるコツです。
そうすると、まだ変えたばかりなので体重に変化はありませんが、お腹のたるみが少しすっきりしたような気がするのです。
やはり、動かない事も痩せない大きな理由の一つだな～と思いました。
おいしくて、続けやすいだけでなく、ダイエットをやる気にさせてくれたミルクスラッティに感謝です。
あと二週間後、お腹や足がすっきりできているのを想像しながら、運動と共に続けていきたいと思います。
甘いものが好きな女性にぴったりのダイエット
こんにちは。
今日は台風のような生ぬるく風が強い日でした。
みなさんのお住まいの地域はいかがだったでしょうか。
こんな日は日中も何となく眠くなってしまいますね。
さて、今日もミルクスラッティを飲んで一日が始まりました。
最近の悪いくせなんですが、栄養価のあるものをといって、おなかもすいてないのに卵や蒸し鶏を食べてしまうこと。
今日みたいに天気が悪かったりすると、なんとなく動けない日ってあると思うんですが、それをご飯食べてないからだ！と一概にきめつけてたべるのってよろしくないなあ、、と思います。
今日は結局そのまま一日中寝てしまいました。
あ～～食べなくても無くても変わらないじゃんという・・・笑
まあ、こんな日もありますよね。
食べ過ぎても、次の日からまた気を付けて、何日もやってしまわないことが大切だと思います。
あと、やっぱりミルクスラッティの効果で食べる量は着実に減ってきていると感じます。
昔から、試験などで忙しくなってくると、ストレスで甘いものについつい手が伸びがちになっていた私。
しかも普段控えているこってり系。それが、毎朝甘いもの（ミルクスラッティ）を飲んでいい、という決まりにしたら食べなくても良い日が増えて、かなり少ない量で済むように、、！
なんでも我慢しすぎは逆効果だなぁ～と思いました。やはり、
・あまくておいしい！
・栄養成分がたくさん入っている！
・低カロリーで罪悪感なし！
という3点が、イライラ・我慢が爆発して食べ過ぎるのを防いでくれているんだと思います！
なので、ミルクスラッティは甘いものが好きな女性の皆さんにぴったりのダイエットドリンクだと思いますよ♪
この調子で、ごはんやおかずの食べ過ぎも減らしていけたらいいなぁ～と思います。
でも、今の時点でも、夕ご飯はたべなくて済むようになっており、かなり嬉しい効果がでています！
でも、これはあくまで、私の体験談なので、必ず食欲が落ちるという製品ではないと思うので、そこはご了承ください。
甘い物好きなあなたも一緒にゆる～くダイエットしてみませんか？
それでは、引き続き、飲み続けていきたいと思います。
ここまで、読んでいただいて、ありがとうございました。
残りの量と今日使った量の画像もアップしておきますね♪
ダイエット阻害因子ストレス除去にはホットミルクスラッティ！
最近やっとあたたかくなってきて、春が来るのが楽しみで仕方ないです。
でも、冷え性を気にして今日もこ～いホット紅茶にミルクスラッティ投入！笑
受験勉強もラストスパートにかかり、眠気を覚ますのもあと少し。
ミルクスラッティで飲んでおいしく頑張ります！
ミルクスラッティは栄養も豊富で満足感もあるので、最近は晩御飯などであまりお腹がすかなかったりすると、ミルクスラッティで済ますこともあります。
おいしくて満足感もあるし、今のところ、ストレスゼロで食事制限できています！
これで痩せたらいいなぁ、と思いつつ飲んでおります！
飲み方として、個人的にアイスよりホットの方がリラックスできておすすめです。
ミルクスラッティだけでも紅茶の味がしっかりしているので、ホットでもおいしくいただけます。
あ～これでダイエットできるなんて夢みたい！笑
ただ、最近受験のストレスからか、無駄食いが増えているので、試験終わり次第、必要量に戻ると思います。
私が今までダイエットしていて思ったのは、ダイエットのストレスでもそうでないストレスでも、それを抱えていることが一番改善すべきことだという事です。
ストレスがあると、どうしても毎日の生活の中で切っても切り離せない食に逃げてしまいがちです。
なので、日常生活においてストレスを感じず、集中できることがある生活、これを作る事が一番大切でダイエットになると思います。
適度なノルマがある毎日なら、何もやる事がない、または忙しすぎるストレスから食べ過ぎたり、無駄な間食をしないと思うからです。
でも、ストレスはこの限りではないので、なんともいえませんが…
とりあえず、強いストレスが一番のダイエット阻害因子ということが、今の高校生など若い女の子たちに理解されていない気がしてなりません。
知恵袋などを見ると、モデルみたいに食べなければ痩せますか？みたいな質問をする標準からやせ体型の若者の質問がとても多いと思うからです。
何度かダイエットを失敗してきた私からすると、いや、そんなことしてもあとから反動がひどいし、そのことばかり気にして人が離れていくよ～ちょっと自分に自信がつくけど、毎日まったく楽しくなかったよ～と言いたいです。
なので、ミルクスラッティみたいな、おいしくて続けられそうなものを使って、出来そうだなってことを毎日（ここが大切です）続けることが一番の近道だというのが私の考えです。
あと、受験生の皆さん、終われば大体痩せます。
なので、受験中太っても、無理して楽しくなるであろう貴重な新生活を棒に振らないでくださいね。
ミルクスラッティで、おいしく、楽しくダイエットしましょう！それでは！
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美味しいダイエットミルクティーで減量！
ミルクスラッティ 20日目以降の体験談
ミルクスラッティを飲み始めて19日。
約20日が経過しました！
ここから急激にダイエットできるのか、それともリバウンドもあるのか。
是非、参考のためにご覧になってください。
ノンストレスダイエットを継続中！
今日は手作りのおからクッキーと一緒にホットミルクスラッティを飲みました。
いや～、焼き立ては豆の味がしておいしかったのに、冷めるとぱさぱさで固っ・・・汗
まだまだレシピ改良が必要そうです。
またうまくできたらレシピを載せようかなと思います。
でも、最近思ったのが、こんなおいしくない（私の作ったやつは、です）ダイエットお菓子を作るよりも、好きなものを少しだけ食べたほうが満足感もあっていいんじゃないかということです。
もちろんおいしければ体にもいいし、いいと思うんです。
でも、友達の細い子はカロリーに気を付けながら好きなお菓子を食べています。
お腹が減らない日は、栄養が！などといわずご飯を食べないときもあるし、勉強しているから、と甘いものを我慢せず、少量食べています。
前のダイエット日記でも触れましたが、やはりストレスが一番ダイエット失敗のもとなので、おいしくないなーと思って食べると食べ過ぎになり、結果的に肥ってしまうんです。
なので、無理のない範囲で改善するのが1番痩せる方法だと思うんです。
ただ、おやつだと栄養もないし、お腹が膨れにくくてつい食べ過ぎてしまうから、このようなおからクッキーなどが流行っているのだと思います。
その点、やはりミルクスラッティは満足感もあり、おいしくてリバウンドなしのダイエットしやすいのではないかな～と思います。
もちろん、おやつをがっつり食べて太ったのに、ミルクスラッティを足したからといって痩せませんよ。
食べ過ぎているのを適量にして、ものたりないからミルクスラッティを飲む、という風にするのが良いと思います。
あくまで、太った原因を無くすことをしないと、痩せることは出来ないと私は考えます。
食べ過ぎ、普通食のみ食べていても全く動かない生活、など原因はいろいろあると思いますが、まずは改善しなきゃなという点を自分で考える！
そして、その原因となっている生活を改善するためにどうすればよいか考えて行くことがダイエットのスタートだと思います。基本的な事ですいません。
たとえば、私は現在受験生で勉強のストレスからごはんや甘いものを食べすぎてしまいます。
改善したいことは食べ過ぎる事、受験勉強でほぼ動かないことです。
改善できそうなのは食べ過ぎと思いきや、私の場合は運動していないことです。
ずっと同じところに座り動かずに勉強している事がストレスだからです。
だから、あえてこまめに休憩を入れてちょっとした家事や散歩を取り入れます。
たまにひとりでお出かけもします。
友達は受験モードで乗り気ではないので！笑
このように食べ過ぎる原因を潰すだけで食べ過ぎる事は減るし、気分転換もできて良いことだらけだと思います。
受験勉強で太ってしまったあなた、勉強を完全にはさぼらず、うまくさぼるようにしましょう！笑
一見意味の分からない文になってしまいましたが…今日はここまでで！
読んでいただいてありがとうございました！
筋トレも無理しない程度に併用！
おはようございます。
まだ春は遠い気温ですね。
早く桜の季節になってほしいです。
今日もミルクスラッティを飲んでほっと一息。
すでに飲んで21日目となりますが、やはりおいしいですね。
カロリーを気にせずごくごく飲めるのもうれしいです。
とりあえず試験が終わりました。
これでストレス源は1つ減ったので、食事制限を破る事が減ると思います。笑
あと、勉強の事を気にしなくてよくなり、心置きなく外に出れるので、活動量が必然的に増えると思います。
引きこもらなければ(^_^;)
よくよく考えてみたら、ダイエットって生活改善、健康的になるというような意味ですよね。
それならば、今の部屋の中ばかりの生活を変え、揚げ物やおやつ、パンなど太りそうなものをがっつり食べすぎないようにすれば、自然と元の体重まで戻るだろうというゆるい考えでいます。
わざわざ歩かなきゃ、とやる気を出して頑張って歩くというのは、生活改善にも思えますが、根本的な改善になっていないなと思ったのです。
筋力トレーニングにしてもそうです。
暇なときや眠れない夜は、なんか変なことを考えそう、もやもやしそうになることがあります。
そんなときに筋トレをすると、暗い気持ち紛らわすことができます。
このようなやり方でやると、気持ちがすっきりするし、またやろうかな…？となってやめることがないと思います。
ミルクスラッティも同じで、満足でき、おいしく、飲んだ後にほっとできるから続いているというより、早く飲みたい！となっているため続いているんだと思います。
私は、よく脂肪が気になる部分のマッサージと、筋トレをしています。
そういう部分はたいてい血流が悪くなって冷たくなっているので、手で流すようにマッサージして、部分的な循環を良くしています。
しかし、マッサージだけでは、本当に即時的な効果しかないです。
そこに筋力トレーニングを合わせる事で心臓から送られる血の量が増えるので、脂肪がついている部分の血流がアップしている時間が長くなります。
それを続けていく事で筋肉がつき、筋トレをしていない時間でも代謝するカロリーが増えます。
そのように考えると、筋トレをした方がお得な感じがしませんか？
毎日しなきゃ…と思うよりは、お仕事をされている方なら、誰かor何かにイラついたとき、思いっきりスクワットを10回だけしてみる、息が切れるほどブイシットをしてみる、というのがきつくて頭が真っ白になるのでおすすめです。笑
あと、失敗したおからクッキーの生地ですが、油であげるとポテトみたいになり、非常においしかったです。笑
機会があれば画像でも載せようかなと思います(^_^;)
それではみなさん、今日も読んで頂いて、ありがとうございました。
ミルクスラッティー 食べてみました！
今日は時間に余裕がなく、ミルクスラッティをごく少量の水に溶いて食べてみました。
少量の水なので、「飲む」ではなく「食べる」です。
少し、鉄分の栄養サプリメントのような味はありますが、味が濃縮されておいしかったです。
私には、健康青汁やスティックのミルクティーを粉のまま食べるという嗜好があり、今回もついやってしまいました！笑
次回からはまたホットで飲もうと思います。
ミルクスラッティー 残量
なんだか試験が終わったら気が抜けてしまい、無気力期です。
遊びに行くのも体力がいるし、しばらく家でゆっくりしたいな～と考えています。
一昨日は、活動的になろう！といったと思うのですが、遊びまわった結果、疲れすぎてしまって、炭水化物を少し食べ過ぎてしまい少し落ち込んでいるんです。
今朝も甘いものを少し食べ、もう食べ過ぎないぞと何度目かの決意をしています。笑
私は疲れすぎた時も途中で目覚めてしまうので、ミルクスラッティを一回目に飲んでしまうと、二回目以降は飲めなくなります。
贅沢なお願いですが、もっと一日にのめたらな～とおもってしまいます。
飲んでも罪悪感がないから、もうすっかりはまっています。
今日はとりあえず、無理をしないであまり寝ないようにしつつ、部屋の片づけや掃除、たまに筋トレくらいにしようと思います。
無理をしたら食欲に反動が来るもので…
やはり、無理をすると、そのあと動けなくなるし、食べて動かなきゃ！と体が暴走するな、と今回身をもって感じたので、つらい時は無理に動かないほうがいいなぁ～と勉強になった一日でした。
ダイエットしていると、運動しなきゃという強迫観念、みたいなものに駆られてリバウンドする方っていらっしゃると思うんですが、一日中動いているなんて無理です。なんかしようかな、って思うまで待ってみるのもいいのではないかと思います。
ただし、それで普通にご飯を食べていたら太ります。
あくまでおなかがすいたら、最小限にということだけ気を付けましょう。
やはり、私の周りのぽっちゃりした方は、朝昼夜がっつりたべてごろごろって方が多くて、痩せている人は寝ている時間が多ければお腹がすかないから抜いたり、納豆一パックとかで済ませている方が多いです。
スリムでい続けるってそういう心掛けの積み重ねかな～と思います。
それでは今日はここまでにします。
今日も読んで頂いてありがとうございました。
私の癒しのミルクティー
おはようございます。
今日もミルクスラッティで目覚めの一杯です。
最近は勉強しなきゃ！ということもなく、お休み期間なので家でだら～っとすごしていました。
なので、食事量は必然的に減っております。
たまに甘いものが食べたいときは少しのおやつで済ますことも。
これも痩せている子たちや、痩せ体型だった昔の自分から学んだ「食べたいものをすこしだけ」。
今までおかずや主食を優先せねば！と我慢して食べ過ぎていたのを、見直した結果です。
ダイエットをすると、インターネットの情報に惑わされてしまいがちです。
しかし、ドカ食いしなければ、太る事はないのです。
ご飯を大盛り2杯食べるよりは、好きな菓子パンを食べるほうが低カロリーなことも多いです。
たまに500～600カロリーのものがあるので、そうすると変わらなくなりますが…
朝は寝ぼけて食べ過ぎてしまうことも多いので、温かいミルクスラッティを飲んでほっと一息つくことで、食べ過ぎを抑えられることが多くなったと感じています。
やはり、甘い飲み物というのが、私には合っていたみたいです。
昨日は、顔の丸さが取れない！と危機感を感じ、存分に寝てから昼過ぎ～夕方までウォーキングをしました。
速足とかは気にすると気持ちよく歩けず、ぎこちないフォームになるので、太ももと腰を使うように微妙に意識しながらやりました。笑
30分くらいでやめようかな～と思っていましたが、思いのほか遠くに来ていたので、50分ほど歩いて終了としました。
これは、寝すぎて凝った上半身をほぐす目的と夜もぐっすり寝れるようにする目的の2つを兼ねています。
やはり、寝ているのが何より幸せだな～と思います。
運動をすると自然と強い眠気が襲ってくるので、夜変に落ち込むときがあるのですが、それが無くなりよい感じです。
ダイエットもアルバイトもそうですが、今は休みたいな、もうやめとこうかなというときは無理をしない方が良いと思っています。
もちろん、それでだんだん億劫になっていくのだとしたら、環境や気持ちを変えるために何か始めたほうが良と思います。
少し前まで、全然痩せていないのにまったく運動していませんでした。
それで痩せていない・・と悩んでいましたが、ストレスで食べ過ぎを抑えるという観点から見たら、それも一種のダイエットだと思うのです。
なかなか気持ちのコントロールって難しいですね。
なんとかほっとできることを多く見つけることが、食に走らない秘訣かも、とぼんやり考えていました。
それも難しいんですけどね。
個人的には、ミルクスラッティを始めたことで、癒しを与えてくれるアイテムが1つ増えたので、重宝しています。
みなさんも、ほっとできる何かを見つけることができれば良いかなと思います。
それでは今日はここまでにします。
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美味しいミルクティーを飲んで理想の体重へ！
ミルクスラッティダイエット終盤戦
ミルクスラッティを飲んで27日目。
残りも少なくなり、いよいよ終盤戦です。
リピートするかどうかを決める大事な時期！
しっかり結果を残したいです。
では、残りわずかなミルクスラッティを飲み干すまで、しっかりとその結果をここで公開したいと思います。
皆さんの期待に応えることができるよう、楽しみながら飲み続けたいと思います。
食べても痩せる体質になりたい！
今朝もミルクスラッティで朝ごはんでした。
最近起こった嬉しい変化を報告します。
朝起きなきゃ！とか無理しなくてよくなったという事もあると思うんですが、甘いもの、パンを食べなくてもよくなりました。
野菜中心に身体に良い食生活に自然とシフトできているな～と思います。
といっても完ぺきではない部分もたくさんあって、ゼロカロリージュースやたまにガム、飴2つくらいは食べる時もある感じです。
前まで、何が何でも甘いもの！と糖質を求めていましたが、ミルクスラッティを飲み始めて、それをきっかけに自分のダイエットというものを見つめなおして、自分の中で何かが変わったと感じています。
最近の運動やる気出たエピソードなんですが、最近かっこいいな、と思う俳優さんの画像を見る事です。
私は高橋一生さん、高杉真宙さんが好きなんですが、お二人とも筋肉質なのにほっそい！笑
私が到底届く人たちではないのですが、体だけでも近づきたい！
このみっともない体のままじゃなんかだめだ！
そう思わせてくれる（一瞬）ので、おすすめです。
今日は無気力な日だったんですが、ウォーキング15分くらいしました。笑
今もテレビ見ながら、少しお尻歩きしています。
個性派イケメンといわれている彼らの魔力は恐ろしいです・・・笑
美しいものを見ると、気が引き締まりますね。
そうそう、前にアイスショーで羽生君を見たのですが、彼もとても細かったです。
でも、がりがりではなくて、引き締まった、無駄のない細さでした。
でも、スケート選手の方って、運動量がすごいからかとてもよく食べるみたいですね。
それを聞いたとき、あんなに細いのに！？と驚きを隠せませんでした。
動いていて、代謝が良ければ、質はある程度重視しなければいけないでしょうが、何を食べてもいいんだなあと少しうらやましくなりました。
もっと自分のやりたいことというビジョンを毎日持って、行動あるのみだなと日々感じております。
行動を起こさなければ何も起きませんしね。
もうそろそろ、単発のアルバイトでもしようかな～と思う私なのでした。
もうこんなに少なくなりました、ミルクスラッティももうそろそろ飲み始めて一カ月ですね。
1カ月前よりはなんとなく、お腹のお肉がすっきりした気がします。
私もいくら食べても太らない代謝の良すぎる体質になりたいです。
それではまた！
私の癒しのダイエットドリンク
もうそろそろミルクスラッティの終わりが見えてきました。
もう飲み終わってしまうのか～となんだか寂しい気持ちです。
やはり活動量が少ないまま、無理のない範囲で活動しています。
昔、日中活動的にしなきゃ！という強迫観念のようなものにかられた時期がありました。
何かせずにだらだらしていることがとてもいけない過ごし方のように思えて、毎日気が休まらなくて辛い日々でした。
結局、その反動でリバウンドする時の食欲がすさまじかったです。
嫌々していることは結局つづかないし、反動が来てしまうのだとわかった体験でした。
体重60キログラムの人が30分軽く走っても消費されるカロリーは100ちょっとくらいだといいます。
それなら、食べないほうがお得じゃない？と私は思っています。
ただ、これは食べ過ぎている人の場合で、運動不足で脂肪が多い方には当てはまりませんが…(^_^;)
今日はなんだか、家族ともめてしまってブルーな気分です。
自分の中でとどめておきたいことも、なぜか親にはわかってしまうものなのですね。
そのせいで、今日はあまり食欲もなく…
アプリで気を紛らわしてもやもやしています。
こんなしずんだ気持ちの時でも、ミルクスラッティを飲むとちょっとほっとできて心が休まります。
温かい、甘いものというのは疲れを癒してくれますね。
ちょっと体が温まった所で、「体温が下がった時に眠りにつくことができる」という体の仕組みを利用することにしようと思います。
一ヵ月間続けてきたミルクスラッティ。
他のダイエッターさんの様に厳しい食事制限や運動をした訳ではないですが、自分なりに健康的に過ごしてきたつもりです。
今までのハードなダイエットの反動から、全く動けない日々を送っていたことを思うと、自分なりに進歩できたなぁ、と自分の変化を嬉しく思います。
毎日飲むという続けやすい身体にいいことを続けることで、自分の意識や、体調が少しずつ変わってきたと感じています。
本当のダイエットとは何かをちゃんと考える機会をくれたミルクスラッティにとても感謝しています。
それでは、なんだか今日は疲れてしまったので、もう寝たいと思います。
みなさんも、良い眠りにつけますよう。
おやすみなさい。
ミルクスラッティーダイエットのまとめ
おはようございます。ミルクスラッティを飲み始めて、今日でとうとう1ヶ月を超えました！
もう袋の中は空っぽです。
今日で最後だと思うと、とても早く感じられます。
今日はだらだらしているのもなんなので、短期のアルバイトに行ってくる予定です。
今、早朝なのですが、最近は調子が良いのですっきりと目覚める事が出来ました。
これもミルクスラッティのおかげかもな、と思います。
一昨日はなんだか沈んでいましたが、夜少しでもいいから、と寝床につき、朝ミルクスラッティを飲んで活動していると、自然と思い悩む時間が少なくなります。
よって、ストレスが軽減されたように思います。
朝に栄養のある糖分を口にする習慣がついたことで、体内のサーカディアンリズムという体内時計のようなものが整うきっかけになったのではないかと思います。
最初は試験前だからと運動せず、終わった後も解放感からだらけきっていた日々。
それに終止符を打ってくれたのが私の場合は、ミルクスラッティでした。
もちろん、ミルクスラッティの栄養成分によって、朝ごはんの置き換えでカロリーセーブできたという事や、これを飲み始めたことでストレスが減ったこと、何かいい事をしているという自己管理への達成感から、より健康的な生活（心身ともに）へ無理なく移行できたことでダイエットできたのかなと思っています。
このミルクスラッティーの良いところを3つ挙げてみます。
・甘くておいしいのでノンストレスで続けられる
・普通のミルクティーと違い、栄養成分たっぷり
・よって、少量で十分満足できる
こんな感じではないでしょうか。
ダイエット中に失ってしまいやすい「十分な栄養素」と「満足感」を兼ね備えて低カロリーなのでリバウンドもしづらいのではと思います。
もちろん、この他にふつうにお菓子や菓子パンを食べる生活を続けていれば痩せる事は難しいでしょう。
このミルクスラッティーを今まで食べてきた高カロリースイーツと置き換える、私でも続くんだ、自信がついてダイエット意識が燃やされ、体を動かす、食生活を見直すことも大切だと思います。
私は1ヶ月間で-4kgの減量でしたが、楽しみながらだったので非常に満足しています。
公開されている体験談では、-10kgの減量に成功した方もいますが、さすがにそこまではいきませんでしたね。
今まで頑張ってきてもういやになった…という頑張り屋の皆さん。
続けられそう、と少しでも希望が見えるかもしれません。
繰り返すリバウンドに疲れ切った今こそ、ミルクスラッティを始めてみませんか？
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