エクスレーヴ体験ブログを公開！骨盤ケアでダイエットできるかを検証！

30代の女性が実際に履いてみました！　エクスレーヴ ダイエットブログ

エクスレーヴ体験者様から非常に長いブログに掲載できるような長文の口コミをいただきました。
どのような経緯で悩みを持ってエクスレーヴを使い始めたのかということや、目標もしっかりお持ちになり、さらにはエクスレーヴを使用中ということでしたので、それをエクスレーヴダイエットブログとして当サイトに掲載いただけないかとお願いしたところ、快く引き受けていただけました。

ということで、まずは「産後太りに悩む30代の女性が実際にエクスレーヴを履いて骨盤をケアしながらダイエットに挑戦してみた」というブログを公開させていただきます。

そしてその後にそのエクスレーヴブログをご覧になられたという別の30代の女性の方から「自分のブログも掲載してほしい」との依頼がありました。
さらにその後にエクスレーヴ×エクスレッグスリマーの組み合わせでダイエットに挑戦している方からのブログ掲載依頼がありました。
それらのエクスレーヴブログも掲載しています。

※こちらで紹介しているブログ風の体験談はいずれも個人の感想なので、効果や効能を保証するものではありません。

エクスレーヴ ブログ 体験者のプロフィール

私がJINGU_MARKETの販売しているエクスレーヴと出会ったのは出産がきっかけでした。
一人目の子どもを出産できてとても嬉しかったのは事実ですが、よく言われているように産後になって急激に太ってしまってダイエットが必要だと感じるようになったのです。

また、産後・30歳を超えてから身体の不調にも悩まされることが多くなったのが気がかりでした。
子どもの世話をするのが忙しくも楽しくてなかなか踏み切れないまま過ごしていました。

ある日、体調の不安を感じて産婦人科でレントゲンを撮ってもらいました。
そうすると骨盤が傾いてしまっていることがわかりました。

出産の影響が大きかったのだろうという話を受けて骨盤矯正を勧められました。
ですが、整体を受けるのには痛いのではないかという不安があって他の方法がないかと探してみたのです。

そこで発見できたのがJINGU_MARKETのエクスレーヴだったのです。
履くことによって、骨盤補正ができるという魅力がありました。

エクスレーヴを実際に購入してみました！

エクスレーヴの口コミを見ていると腰のくびれができたり、ダイエットに成功したりしているという情報もあり、その当時の自分にとって最適な手段かもしれないと考えて購入することを決めたのです。
半信半疑の気持ちもあったのは確かです。

でも効果があればそれで良しという前向きな姿勢で履き始めました。
毎日履くことができるように5着購入して万全の状態にしておいたのは正解だったと思います。

エクスレーヴは注文してから数日で届きました。
そいしてエクスレーヴが届いた翌日から早速履き始めてみました！

エクスレーヴを始めた履いた時の感想

最初に履いた時の感想を思い出してみます。
確か下記のようなことを感じたと思います。

本当にこれで骨盤補正ができてダイエット効果が得られるのかと不安になるくらいに何も違いを感じることはできませんでした。
軽く締め付けられている感じがあるのは確かです。

ですが、ワンサイズ小さいショーツを履くのと同じという印象だったのです。
ただ、せっかく買ったので毎日当然のように履く習慣を作ってみました。

アナログ人間なのでブログはしていないのですが、手帳に日記のように実感できたことなどを感想として書いておこうとこの時に決めました！
それがまさかエクスレーヴブログとして公開することになるとは…。
人生はどなるかわからないものです。

エクスレーヴを使い始めていきなり実感！

私の場合には期待以上に体重に影響が出てきたのには驚きました。
翌朝に0.3kgほど体重が減っていたのは誤差のうちだと考えられると思います。
ですが、その後も少しずつ上下動をしながら着実に体重が減っていったのです。

エクスレーヴは、毎日履くというのが大切だと情報が記載されていました。
今思えば、多めにエクスレーヴを購入しておいて良かったと言えます。

産婦人科の先生には相談せずに始めてしまったので、次に問診に行ったときには少し不安になりながらエクスレーヴというのを履いているという話をしましたが、試しにレントゲンを撮ってみると以前よりも少し骨盤の角度が正常な方向に戻ってきていました。
ストレッチもしているのでそのおかげもあるかもしれませんが、とにかく嬉しいです！

この時はエクスレーブを3週間ほど着用していました。
身体が本来あるべき姿に向かっているのではないかと、エクスレーヴを信じられるようになったのです。

骨盤矯正の整体に通わずとも自然にもとに戻ってきていたのは嬉しかった点であり、エクスレーヴを履き続けようという原動力になりました。

JINGU MARKETの魅力にも惹かれるように

エクスレーヴが良さそうだという実感を得ることができて、JINGU_MARKETに対して興味を持つようになりました。

骨盤が正しい位置に戻るだけでダイエットになるということはよく言われています。
私も体重が減り始めました。

他の効果があってダイエットができているのかという可能性もあるかもしれませんが、骨盤をケアしてもらっているからなのかもしれません。
矯正まではいかないエクスレーヴでも補正ケア効果を実感できるようになったので、どのような会社が開発しているかなどを何となく調べはじめました。

そこで考えたのが別の商品も合わせて使用してみるということでした。
ダイエット効果が期待できる別の商品が同シリーズ（エクスシリーズ）にあるのであれば、合わせて使用すれば高い効果が得られるだろうと期待したのです。

エクスレッグスリマーも併用するために買いました！

JINGU_MARKETはバストアップのためのナイトブラや美脚のためのストッキングも販売しています。
そこで、ストッキング（エクスレッグスリマー）をエクスレーヴと一緒に試してみることに決めました。

実は脚のむくみも産後になって気にかかっていたことの一つです。
エクスレーヴを履くようにしてから良くなってきたような印象を受けていたのです。
ストッキングならもっと脚のむくみに効果があると考えて、エクスレーブと合わせて使うことにしました。

他の商品も良いだろうと考えたのは正解だったようです。
ストッキングを履き始めたらむくみも良くなってきました。
相乗効果なのかさらに体重も減らすことができています。

これならブラジャーも試してみても良いかと考えていますが・・・。
でもまだ購入はしていません。
とりあえずは2つの商品を組み合わせることで相乗効果が期待できることに満足しているからです。

エクスリーヴのブログ開始2ヶ月で妊娠前の頃の体重へ！

骨盤の状態が良くなってきているということに喜んでいる私は、ストレッチをしエクスリーヴを履くのが日常的になりました。
もちろんブログのように手帳に感想を書いたりするのも日常化しています。

そして2ヶ月ほどで妊娠前の頃の体重に戻ることができました。
ただ、それで終わりにしてしまわずに、その後も引き続き毎日エクスリーヴを履くのが習慣にしなければなりません。

まだダイエットを続けたいというわけではないのですが、リバウンドが怖いですし…。
エクスリーヴを履くようにしてからは以前よりもイキイキして清々しいという感覚もあったからです。

少し圧迫感があるだけでいつも元気で健康的な生活を送れるのであれば、それに越したことはないと考えて続けるようにしています。
むくみの解消があっただけでなく、昔から気にかかっていた猫背が直ってきたり、ずっと悩まされてきた生理痛がだいぶ楽になったりしてきました。
これがエクスリーヴを履いているからなのかどうかは判然としないのは確かです。

ですが、履き始めてから良くなってきたというような印象を持っているのでお守りとしています。
当初、悩まされていた腰痛や頭痛もほとんど起こらなくなっているのもエクスリーブのサポートのおかげかもしれません。

そして、履いていればきっとリバウンドもないだろうという期待も持てます。
なので当然のように、履いていれば良いと決めつけて生活するようになりました。

骨盤の状態はまだ定期的に産婦人科に通って確認していかなければならないですが、もし改善してきているのがエクスリーブの影響によるものであれば次第に良くなるだろうと思っています。

エクスレーヴ ブログ 2ヶ月体験談のまとめ

JINGU_MARKETのエクスリーヴは骨盤ケアと産後ダイエットの目的で履き始めてみましたが、結果的に見ると体重も減って骨盤の状態もだんだんと良くなってきています。
どれだけ効果が実感されるかについては個人差があるとは思うものの、出産後に悩まされるようになった私の症状にはよく合っていたのでしょう。

JINGU_MARKETのストッキングも合わせたことで脚のむくみもすっきりし、ダイエットをうまく行うことができました。
私のような悩みを持っている方には是非、エクスレーヴを体験していただきたいです。

▼▼エクスレーヴ公式オンラインショップはこちら▼▼

　　↑　　↑　　↑
スマホ・PCでクリックしてください！
自宅で履くだけ簡単ケアだから続けられます！
口コミ評価も高いダイエット商品です！

エクスシリーズ愛用者のエクスレーヴブログも開始!?

こんにちは！
私の体験談も掲載していただけると嬉しいです。
画像の投稿ができるので、こちらに投稿させていただきます。
ブラの方も投稿できるよう、承認にしていただけるとありがたいです。

突然このような投稿をいただきました。
何度かやり取りさせていただきましたが、エクスシリーズの愛用者様のようです。

ということで、早速、定期的にレポートをいただくということでまとまったブログ風の体験談。
これを公開したいと思います！

エクスレーヴブログを執筆していただくエクスシリーズ愛用者のプロフィール

エクスシリーズにはバストアップブラでお世話になっています！
今回、エクスレーブで姿勢補正とヒップの引き締めをすることに決めたので、自分にプレッシャーをかけるために体験談を投稿させていただくことにしました。

現時点では、私が30代後半の女性ということだけお伝えしておきます。
食べる量は変わらないのに代謝が落ち、毎年1kgのペースで順調に太っております。

運動量は同世代に比べてやや多いかなという程度。
美し姿勢とは程遠いので、自分のシルエットが嫌いです。
そんな私が本気でエクスレーヴで美しくダイエットしたいと決意しました！

エクスレーヴブログを書くためにまずは購入！買ってみたからわかるアドバイス！

JINGU　MARKETで大人気の骨盤ショーツということで、さっそく購入！
骨盤のゆがみを改善まではできないものの、ケアすることによって、くびれが出来たり、下半身やせが出来たりするといった効果が期待できる商品のようです。
履いて寝るだけで、それをエステやサロンに行かないでもそれらの効果が得られるならいいかなと思い、ちょっとしたご褒美―っと早速注文してみました。

サイト内では洗い替えも想定したうえで3枚セットをお勧めしてみましたが、合わなかったときのことも考えて、3960円で一枚買ってみました。
もし気に入ったら3枚セットを買い足すつもりでいます。
エクスレーブが届かない、怪しい、効果がないといった少しネガティブな書き込みもあって正直心配だったのですが、私の場合、注文してから10日で届きました。

他の人の事情はよくわかりませんが、参考になればと思います。
とりあえず、ずっと届かないから詐欺だとか言うことはないでしょう。

もし、届かないなら一度問い合わせをしてみた方がいいと思います。
人気商品のため在庫がない場合もあるようです。

パッケージ等はすぐに捨ててしまうたちなので、画像を撮る前に捨ててしまいました。
ゲーム機とかの箱をちゃんととっておける人ってすごいなって思うのですよね。
私は片付けが苦手なので、こういうものはたいていすぐ捨ててしまいます。

実際に開くとこんな感じです。

（黒は白飛びしやすいので写真よりもうちょっと黒いです）

真っ黒な総レースのショーツです。
普段使いもできそうなデザインでした。
出来るだけ毎日はきたいと思っていますが、洗濯して乾かしつつの更新になるので、1週間に1度の経過報告や、使用感・感想をこれから書いていきたいと思います。

エクスレーヴ体験者のスペック（詳細なプロフィール）

一応私のスペックについて説明したいと思います。
身長は161cm、体重は49kg、職業は学生、ウェストサイズは61cmです。

30代なのに学生？？
そこはあえてツッコまないでください。
説明するとそれだけで読むのに1時間はかかってしまいますので！

さて、話を元に戻します。
私は、特に痩せたい！！ではなく、姿勢をよくして少々スリムになって引き締めたいと思っているので、効果が見られたらうれしいなと思っています。
病的な細さまでは求めていません。

素材的に、朝洗ったら夜には乾いてそうなので、使用は可能な限り夜寝る時の予定です。
夜はお風呂、朝はシャワーでスッキリ目を覚ます派なのでここで、このショーツを洗うという工程を増やします！！
可能な限り毎晩履いてみるつもりではありますが、乾かなかったら、また次の日。

そんな感じでまずは1ヶ月トライアルしてみます。
ただ、完全に緩くなり過ぎて途中で離脱は避けたいところです。
そのための体験談投稿です！

そこそこ頑張りますので、温かく見守ってくださいね。
ではまた！

エクスレーヴのブログ1週間経過！履いた時の使用感まとめ！

エクスレーヴ（骨盤ケアショーツ）の使用感について書きますね。
前回、外観や雰囲気、届かなかったらどうしようかと思ったという感じの感想ばかりで、肝心の使用感について触れていなかったので、今回は、まず使用感をレポートさせてもらおうと思います。

エクスレーヴ（骨盤ケアショーツ）の使用を開始してから一週間経ちました。
ここらで商品の画像を載せておきます。

一週間って本当にあっという間ですね。
気付けば、おぉ、もう一週間かといった感じでした（本当にあっという間でした…）。

日中に履くこともできるのですが、ナイトブラのエクスグラマーと併用したいので、寝る時専用にしています。
寝ている間使用して、朝シャワーの時一緒に洗濯、タオルで水気をふき取って干す。
そして、夜乾いていたら履いて寝るというスパンで使用しています。

結構乾きやすいので、毎日履こうと思えば履けます。（でも、面倒だからもう一枚くらいあった方が便利ではあると思います）
素材的にすぐに乾くので、毎日着用しました。

サイズ展開がM、Lで念のためLを買いましたが、Lでよかったと思いました。
普段、洋服はSが多いですが、こちらはしっかりフィットするタイプなので、よっぽど細い人でない限りLサイズをお勧めいたします。
肌触りもなかなかよく、レースでかゆくなる方も安心して使用できるんじゃないかなと思いました。

私自身はあまり肌にレースなどが触れるとかゆくなってしまうたちです。
しかし、こちらはおかげさまで大丈夫でした。
公式サイトでは下着の上にとのことでしたが、そうするとどうしても厚みが出て違和感があったので私はそのまま着用いたしました。

一週間履いてみてどうだったかと聞かれると、正直大きな変化は感じませんでした。
逆にここで劇的効果が出ていたらある意味危険ですよね？そ
れとも、私の骨盤はもともとそこまで歪んでなかったのかな？

とはいえ、締め付けが苦しくて寝づらい、邪魔に感じるという事はなく、難なく履き続けることができました。
また、個人的にバックに少し透け感があるところが気に入りました。
　
食事制限は特に行っていないので、体重が少し増えました。（帰省したので食べ過ぎちゃいました…）
ウエストサイズは、特に変化なし。

ちょっと減ることを期待していたんだけどな。
まぁ、食べ過ぎちゃったんだから仕方ないですよね。

エクスレーヴ ブログ2週間目までの経過報告

さてさて、エクスレーヴ（骨盤矯正ショーツ）を使用し始めてから2週間が経過しました。
毎朝、シャワー時に洗わなきゃいけないのは地味に面倒ですが、可能な限りしっかり履いてどうだったのかをレポートしたいと思っているので、頑張りました…。
ですが、抜けちゃっている日もあるかもしれません。

今回からさらにブログ風に書いてみようかなと思います。

エクスレーヴ8日目。
体重、ウエストサイズ、特に変わらず。
毎晩お酒呑んでいるけど、お腹にそんなについてないのは有難いですね。
残念ながら、帰省中によりご飯はしっかり食べているので痩せるわけがないですよね…。
普段と食べている量が同じであっても痩せないのに痩せるわけがない。

9日目。
体重500ｇ増加。ウエストサイズ特に変わりなし。
まぁ、想定内です。多分この帰省中に1キロくらいは増えるのは想定内なのでオッケーです。
もともと細いとは言えませんが、痩せなきゃまずいというほどでもなかったので、痩せたい！！と思ってないのもあります。
でも、帰ったら気を付けようかな。

10日目。
戻ってきました！
体重、ウエストサイズを測るのを忘れました。
毎日洗うとやっぱり傷んできますね。
レースなので手洗いで丁寧に洗ってタオルドライして干していますが、それでも、ちょっと傷んできたかなという印象です。

まぁ、毎日洗濯しているからある程度は仕方ないですよね。

11日目。
帰省の疲れがあり、長々と寝てしまいました。
体重を量るのもすっかり忘れてぼんやりしていました。

12日目
この日から体重測定（Wi-Fitにて）をしてみました。
これを機に運動を取り入れると夏までに良い感じになりそうだなと思っています。
因みに、体重は49.8㎏。1㎏近く増えてしまいましたが、まぁ、許容範囲内です。
この日は、朝晩しっかり食べました。やっぱり食べること、眠ることは基本ですからね。

13日目
体重を測定してみると、400ｇ減っていました。誤差範囲内といえばそうですが、まぁ、減ったんだからいいかな。
最低でも前の体重には戻したい！
一番少なかったときは46㎏でした。これはさすがに痩せすぎかなと思っていたので、ここまで痩せたいとは思わないけど、もうちょい落としたいなぁ！

14日目
これで2週間分ですね。
昨日400ｇ減っていてちょっとテンション上がりましたが、残念ながら300ｇ増えていました。
体重だけにとらわれていても仕方ないので、もうちょい運動を増やして（というか今は運動が皆無です）、筋肉量強化に努めなければと思います。

こんな感じでこの2週間はGW、帰省というイベントがあったので、体重は増加してしまいました。
でも、健康面ではいいのかなぁと思ってみたり微妙なラインです。
エクスレーヴを履いているだけで、すぐにどうこうというのは難しいかもしもしれませんが、意識するきっかけにはなると思います。

エクスレーヴを下着として使用中の15日目以降のブログ

エクスレーヴ骨盤補正ショーツを使用し始めてから、あっという間に3週間が経過していました。
ちゃんと股布というかショーツとしても使用できるようになっているのがありがたいです。

こうなっているおかげで、下着として使用できます。
基本はガードルらしいですが、私の感覚ではショーツです。
夜、バストアップサポートブラとセットで使用しています。

やはりレースは繊細ですね。
絶対、そのまま洗うことはできない。
洗濯機でこのまま洗うのは絶対にやめてくださいね！！

手洗いで乾かすときは、タオルでくるくるっと巻いて踏む！
水分をしっかり吸い取ってくれるので、乾きやすくなるというこもありお勧めの方法です。
フライトアテントの方などもやっている方法のようですよ。

今回も日記風に書いていこうと思います。

15日目
体の調子が結構いい感じでした。
今週は残念ながら、体重量るのを忘れる日が多かったです。
きゅって閉まる感じが気持ちいい。
エクスレーヴは慣れるとこの適度な締め付けが癖になりますね。

16日目
この日も体重を量るのを忘れていました。
実感的には特に変わった感じはしないかな。
実は、前後ろで履いてしまったのですが、痛くてあれ？おかしい？！と思ったらやっぱり逆でした。
ちゃんと調整されてできているんだなと思いました。
ご飯は普通に食べました。
食事はやっぱり実家にいたときより食べないけれど、少し気を付けて食べています。

17日目
生理前のため、体調がかなり悪くなりました。
体重を量らなきゃと思いつつも面倒でできませんでした。
ご飯を食べる量は普通にしました。
ご飯は食べ過ぎないように気を付けようと思いつつも、お菓子の誘惑ってすごいですね。

18日目
エクスレーヴとは関係ありませんが、生理前症候群（所謂PMS）が酷いです。
女性って絶対不利ですよね。
いろいろな面で、ニキビは増えるし、むくんでくるし、気分は落ちるし、本当に困っちゃいます。
早く、生理来てくれないかな。
むくんでいるのか、太った？といわれてかなりショックを受けました。
顔が丸くなった？って言われちゃいました。

19日目
太った？と言われてから、食べる量を少し減らしています。
すぐに効果はないと思いますが、お菓子減らすだけでも違ってくるかな。
顔のむくみはマッサージで何とかならないかなと、ちょっとマッサージをプラスしてみました。

20日目
体調はあまり思わしくないです。
体重を量るのも忘れていました。
というか、今週はずっと忘れていますね。
イライラしちゃったり、ニキビ増えたりと絶賛PMSです。

21日目
3週間が終了しました。
痩せたかどうかと聞かれると、わずかに痩せたといったところでしょうか。
おかげさまで、そんなに太った感じもせず、現状維持はできているかなといった印象。
帰省から少しは体重が減ったはず。
だって、食べている量が明らかに違うもの。

こんな感じであっという間の3週間です。
帰省し、こっちの生活にも慣れてきました。
ですが、PMSはつらいですね。
気分の変動どうにかなってくれないかな。

骨盤矯正されたみたいに補正効果なのか生理の痛みがない！

エクスレーヴ（骨盤補正ショーツ）を履き始めて、遂に1か月経過しました。
気になる結果などを書いていこうと思います。
今回もブログ風になっています。

22日目。
生理が来ました。
生理痛はあまりひどい方ではないですがたまにきます。
生理痛は骨盤のゆがみとも大きな関係があるとか。

エクスレーヴを履いていたおかげか今回は生理痛が全然ない！！
これは結構嬉しかったです。
生理用の下着に変えようかと思いましたが、タンポンとナプキンを使用しました。
羽根つきを使用しても問題なく使用できました。

ですが、やはり基本はガードルなので、外すとき乱暴にすると傷んじゃいます。
しっかりフィットなので漏れたりせずその点もよかったです。

23日目。
ここまで来たら最終日の体重の体重のみ量ることにしようかなと思い、測定はやめておきました。
ご飯は普通量食べました。
この日も体重を量るのを忘れていました。

実感的には特に変わった感じはしないかな。
実は、前後ろで履いてしまったのですが、痛くてあれ？おかしい？！と思ったらやっぱり逆でした。
ちゃんと調整されてできているんだなと思いました。
食事はやっぱり実家にいたときより食べないけれど、少し気を付けて食べています。

24日目。
生理中でも、使いやすくて良かったです。
これは一応ガーターという設定なので、下着の上から履くのももちろんオッケーですが、私はちょっとごわつきが気になるので、このまま使用しています。

25日目。
骨盤が補正ケアされているからか、お腹の痛みとかがなくていい感じです。
骨盤のゆがみってそんなに関係あったんだと再発見。
相変わらず、履いて、寝て、洗って、干して、また使用するというローテーションですが、これもなれると悪くはないです。
ただ、やっぱり手洗いでも傷みは避けられないですね。
繊細なので余計に。。。

26日目。
個人的に、良い感じで生理が終わりそうです。
PMSは酷かったですが、生理は結構快適に過ごせています。
しっかり固定してくれるので、漏れないし、骨盤ケアの実感も出ている様子。

27日目。
日々の変化は見えにくいですが、少なくとも、生理にはかなり効果的だと言えると思います。
生理痛が酷い人に教えてあげたい。
そんな感じ。

28日目。
はい！最終日です。
体重量ってみました。
結果は49㎏！！

始めたときと変わらないじゃないかと言われそうですが、おかげさまで、帰省太りがあっという間に解消できました。
それに体重は変わらなかったものの、脚は少し細くなりました。
これはなかなかすごいのではないかと思います。

勿論、食事量も違うんですけどね。
それにしても、取り敢えず、戻ってよかった！！

エクスレーヴを1ヶ月体験したブログのまとめ

JINGU　MARKETで大人気の骨盤ショーツ（エクスクレーブ）を一か月使用してみたまとめを最後に記載させていただきます。

骨盤矯正って興味あったのですが、なかなか手軽にというものがなかったのでなかなか手を出せずにいました。
エクスクレーヴは、履いて寝るだけで、骨盤のゆがみを改善し、これによって、くびれが出来たり、下半身やせが出来たりといった、エステのような効果まではいかないものの、補正ケアはでできるかもということで半信半疑ながら、一枚3960円で購入してみました。
私の大好きなエクスシリーズの商品ということが背中を押してくれました。

サイト内では3枚セットを勧めていましたが、ちょっとした買い物なので、1枚のみ購入しました。
1ヶ月月使用してみた感想としては、やっぱり、3枚セットの購入をベストということです。
理由は、今回はどこかに旅行に行ったりはしませんでしたが（帰省というイベントはありましたが、あくまで実家ですから）、お泊りがある場合は結構厄介ですよ。

乾きやすい素材ではありますが、洗うのがちょっと面倒になっちゃったりする可能性もあるし、普段使いでも行けるし、集中ケアを考えるなら、やっぱり1枚だときついです。
エクスクレーヴは別に夜専用ってわけじゃないですしね。

人気故に、なかなか届かない、連絡がない等の書き込みもありましたが、ちゃんと届きます！
梱包も特に問題ありませんでしたし。
もし、届かないなら一度問い合わせをしてみた方が良いと思います。

1か月毎日使用するとやっぱりショーツなので傷みます。
生地は薄いですからね！

後、地味に朝シャワー、洗う、乾かす、夜使うというのはルーティン化するまで大変です。
あくまで地味にですけどね。

ガートルのように使用もできるようですが、私はガッツりショーツとして使用しました。
毎日の洗浄は絶対になるのですよ…。
股布もしっかりしてたので、普通にショーツとして使用できます。

骨盤補正効果って目に見えてどう？と分かる物ではありませんでしたが、少なくとも、生理痛が辛い人には使ってもらいたいなと思いました。
生理痛は本当になくてびっくりしました。
楽でしたよ。

帰省というイベントがあり、体重は増加しましたが、帰ってきてから1キロ痩せました。
始めた時点からは変わらずではないか？と言われればそうなのですが(スタート時161㎝、49㎏。一か月後49㎏です) 、生理痛が楽になっただけでも価値があったと思うし、帰省で増えた体重も戻ったし。

総評すると使用してよかったと思います。
少しは美脚に近づけた気がしますしね！

1か月使用して、やっぱりサイトのおすすめとしている3枚購入がベストです。
この手の商品は劇的に効果の出る人と、そうでない人とがいることは仕方ないことですが、自分の体のメンテナンスや意識向上にもつながるので気になったら試してみる！というのも一つの手ではないかと思いました。

▼▼エクスレーヴ公式オンライン通販はこちら▼▼

　　↑　　↑　　↑
スマホ・PCでクリックしましょう！
姿勢補正とヒップアップ効果も期待！
下半身痩せをしたい方におすすめ！

超大人気のエクスレッグシリーズ！
2017年ミス・ユニバース沖縄大会の公式商品に選ばれたり、Girls Happy StyleやTiARY TVなどのテレビ番組で紹介されたりとますます注目されていますね！
その中でもエクスレーヴの人気はすごいです！
当サイトにも数多くの口コミが日々投稿されています。
皆さんも是非、お試しください。

エクスレーヴとエクスレッグスリマーを少し併用！画像・数字付きブログ風体験談！

また詳細なエクスレーヴの新たな口コミ情報をいただきました！
気になったのは体験者のプロフィール！
エクスレッグスリマーで太もも・ふくらはぎダイエットに成功し、エクスシリーズに魅了され今度はエクスレーヴも試しているというのです！

エクスシリーズの着圧系の2つを併用すると相乗効果はあるのでしょうか！？
それを体験談でご覧ください！
今回もブログ風となっております。

エクスレーヴ×エクスレッグスリマーブログ執筆者のプロフィール

エクスレーヴ体験談を投稿させていただきます。
エクスレッグスリマーがとってもよかったので、他のものも試してみたくなっちゃいました。
ちなみにエクスレッグスリマーは、大人キレイさんの当時の美脚商品ランキング1位のアイテム。

信じて購入しましたところ、予想以上の結果が出たことに非常に感謝しています。
すっかりエクスシリーズの魅力にとりつかれてしまいました。

あれだけ足が細くなるなら、腰もいけるはず…！
同じ会社で買うんだし、せっかくなんでエクスシリーズ2着目にも手を出しちゃいましたよ。
これで今年の夏は美脚で細腰になれるかもしれないな！
きっと相乗効果もあるはず！！

ダイエットショーツ体験談を投稿させていただくことになった私の簡単な自己紹介もさせていただきます。
参考情報を一応、書き出しておきますね。

身長・157cm
体重・65㎏前後
ウエスト・86センチ

立っている時間より座っている時間の方が圧倒的に長いです。
そしてすごくインドアです。

運動が大の苦手なんで最低限しか動きたくない。
趣味も読書という徹底したインドアっぷりで周囲に呆れられるほど。

こんな私ですが、どうぞ宜しくお願いします。

※体験者様の商品名が「エクスレープ」や「エクスレーブ」となっていたので、正式名称の『エクスレーヴ』に統一させていただきました。

エクスレーヴはお洒落でカワイイショーツ！！見た目も好き♪

エクスレーヴは、加圧をしてくれるショーツです。
保温性があって、加圧が出来て、くびれを作ってくれるみたいな感じですね。

そもそも私、実は腰がそんなに良くないんです。
座りっぱなしで仕事してるからコルセットとかよく巻くんですよね。
ただ、コルセットってすごい邪魔で…。

診療所で買ったものだからすっごいダサいし、テンションが下がってしまいます。
見た目が大事なのかよ、と思われるかもしれませんが、大事なんですよ。
シャツの間からオレンジ色のゴム製のコルセットが見えるなんてダサすぎるでしょ。

おかげで腰が悪くてもほったらかし。
いくら理由が子どもっぽい、ちゃんと治せと言われても嫌なもんは嫌なんですよ。
萎えちゃいます。。。

だから骨盤矯正とか、よくマッサージではやってもらうけどそれもあんまり行きたくない…。
めんどくさいし、若い女性が行くところは高いし、安いところはおじいちゃんとおばあちゃんしかいません。
年齢が10歳くらい老け込んでしまう気持ちになるので避けてたんです。

だからエクスレーヴがかわいいのは助かりましたね。
画像で見てもキュートでしょう？

しかも小ぶりだし、これなら例えうっかり見えちゃったとしてもダサくはないかな。
黒のレースっていうのもうれしい！

エクスレーヴのサイズ選びのコツ

骨盤ケアショーツなんて初めてはくけど、どうかなって思いながらさっそく手に取ってみました。
けど思ってたより小さいｗ
そして伸びません。

それもそのはず。
エクスレーヴは、MサイズとLサイズの2種類があります。
Mサイズのウエストは、60～69cmとなっています。
Lサイズは69cm～79cmです。

そして私が購入したのがこちらの画像の通りMサイズです。

しかし私のウエストは前述した通り86cm。
本来であればLサイズをも超えてしまっているのです。
でもエクスレッグスリマーの経験上、伸縮性が凄いのでMサイズでも履けるという不思議な根拠を持っていました！

締め付けが強い方が早く効果が出るという私の目論見！
ちゃんと根拠があってMサイズにしたのです。
でもちょっと履くのに苦戦！！

大丈夫かな？入るかな？と思いつつ、エクスレーヴの履き方を見ながらぐいっと履いてみました。
履いた瞬間は小さくてヒヤヒヤしました。
なんか紐パンを履いてる気分。

それにヒップが全部隠れないような気がしました。
なんとか収まったんですけどね。

私のアドバイスですが、初めての方はMサイズ60～69cm、Lサイズ69cm～79cmというウエストサイズをちゃんと守った方が良いと思います。
慣れない締め付けが嫌になって途中で離脱したらもったいないですからね！
私のようにウエスト86cmで60～69cmのMサイズというのはやり過ぎですが、ちょっとくらいオーバーしているのであれば全然問題ないと思います。

例えば、ウエスト69cm～75cm程度であれば、Mサイズでも問題ないでしょう！
痩せるという強い目的を持っているのであれば、そのようなサイズ選びをしても良いと思います。

Lサイズ越えなのにMサイズを1日履いてみた感想

しばらく履いていると強い加圧にも慣れてきました！
ちょっと座っていろいろしていたら、これがすっごく楽！

5日前くらいからめちゃくちゃ腰がつらかったんですが、前述した理由で放置していた私。
そろそろ骨盤矯正とかマッサージとか行かなきゃ行けないかな…とか思って憂鬱だったんです。

正直コルセットつけて座るとか邪魔以外の何物でもないのに、エクスレーヴは小さいから邪魔じゃない。
でもちゃんと引き締めてくれてすごく楽です。
うーん、これはいいな…。

まず本日はエクスレーヴのみを履いてみました。
私が目指すのはエクスレッグスリマーとエクスレーヴの併用です。
本格的にブログのように文章を投稿するとなると途中で止めることができませんが、多少ははい、がんばります！

途中で止めれない状況。
そして多くの皆さんが見ているという状況。
過度のプレッシャーを感じます。
でもこれで自分を追い込みちゃんとダイエットしたいと思います！

エクスレッグスリマーとエクスレーヴの両方を使いながらレビューしてる方ってもしかして少ないのかな？
相乗効果が知りたい方はぜひ私の口コミ体験談を参考にしてください。
恥を捨てて本音で語ります！
皆さんの参考になれば幸いです。

エクスレーヴの骨盤補正ケアがGOOD♪

エクスレーヴ3日目の体験談です！

＜1日目＞
身長・157cm
体重・65㎏前後
ウエスト・86センチ

＜3日目＞
体重・65.8kg
ウエスト・85.5センチ

エクスレーヴを使い始めて3日目ですが、なんかもうすでにないとダメな感じになってきました。
ダイエット面はまだ様子見ですが、骨盤ケアがすごく実感できています。
なんかめちゃくちゃ腰が楽なんです。

骨盤矯正についてちょっと考えてみました。
体のいろんな不調を改善するっていう目的で骨盤のゆがみを矯正するっていう方法みたいですね。
骨盤矯正で筋肉のコリをほぐして関節の動く範囲を広げるってことみたいですね。
仙骨、尾骨、腸骨、坐骨、恥骨の骨を解して正しい位置に戻すってのが一般的だそうです。

で、骨盤がゆがむと起こる症状がこんな感じ。
下記にまとめてみました！

体の具合が悪くなる

骨盤は体を支える場所。
ここがゆがむことで体全体のバランスが悪くなって姿勢まで悪くなるそうです。
猫背や反り腰になると力を入れなくていいところに入れちゃうとか。

美容に良くない

意外だったんですが、骨盤が歪むと太ももやヒップに余分な脂肪がつくそうです。
足やヒップに脂肪がつくとO脚やX脚になるとか。
骨盤がゆがむと便秘がちになるっていうこともあるみたいですね。

内臓の動きが悪くなるからだとか…。
怖い。

ホルモンの乱れ

骨盤のゆがみは女性機能へ影響を及ぼすことがあるそうです。
骨盤近くには卵巣や子宮がある。
言われてみればそうだな！？って感じですよね。

そんなところが歪んだらホルモンが乱れるのは当たり前じゃんね！？
これで生理不順も生理痛も起きることがあるそうです。
怖い。

私には骨盤矯正、少なくともケアが必要！

思い当たることがいくつかある…。
私、猫背だし、O脚だし、太もも太いし、内臓の調子が良くない。
そして生理がきたらまじで2日くらい余裕で動けない…。

なにも出来ないレベルにぐったりしてます。
骨盤がいかんかったのか…ってすごく納得しています。

エクスレーヴ、正直もう1枚買っとけばよかった！って今めちゃくちゃ思ってます。
さっそく腰の痛みは軽減されたし、腰が痛いって悩んでる友達や親にすすめちゃったし、毎日つけたい。
洗ってる時間が惜しいです。

まあ正直今夏だから夜に洗えばすぐ乾いて朝には履けるんですけどね。
けっこうハードなローテーションでエクスレーヴ使ってます。

だって正直すごく楽なんですもん。
エクスレーヴ、さっそく大助かりです。

骨盤のゆがみを写真で撮ると服の上からでもわかるでしょ？って状態。
そのくらい今歪んでるんです。

ちゃんとまっすぐ立ってこれだからね…。
これからこのゆがみもどうなるかなぁ。
ちなみにこれ、着用してこんな感じです。

エクスレーヴ着用5日目までの結果

エクスレーヴ着用5日目までの数値を公開させていただきます。

＜1日目＞
身長・157cm
体重・65㎏前後
ウエスト・86センチ

＜3日目＞
体重・65.8kg
ウエスト・85.5センチ

＜5日目＞
体重・66.3kg
ウエスト・87センチ
…生理

生理中でもエクスレーヴ着用！

ああ～って感じです。
今生理中なんです。
生理中ってどうしても体重が増えてしまいますよね…。

でもいろいろと調べたところ、むくんだり体重が増えたりは普通みたいです。
ここのところイライラしていた原因もそれか～って感じです。
プラス1～3キロは許容範囲。
本当によかったなぁ！

その原因はホルモンの分泌が増加して体重の代謝を下げることだそうです。
栄養分をためるためらしいですね。
まあ、生理って妊娠するためのものですからそうなるのも当たり前ですよね。

だから今回は許容範囲って感じで記入しておきます。
これが終わったらもうちょっと体重が減るといいな…。
少なくともウエストが少し減ればな。

ちなみに画像は今回エクスレーヴを着用せずに撮りました。
見てください、この曲がりっぷり…。

曲がった腰もエクスレーヴに頼りたい！

矯正されていない分、ガッツリ曲がっていらっしゃる。
それにやっぱりつけないと腰が痛いですね。
座ってばっかりなんで腰が痛いと死活問題なんですよ。
これは悲惨だ…。

洗っている間に骨盤矯正ベルトをつけていたんですけど、あんまり効果がないんですよね。
病院のもののはずなんだけどな～。
やっぱり合う合わないがあるんでしょうか。

エクスレーヴのおかげかウエスト減が感動レベル！

エクスレーヴ8日目となり、ウエストがヤバい！！
まずは、今までの計測の流れをご覧ください。

＜1日目＞
身長・157cm
体重・65㎏前後
ウエスト・86センチ

＜3日目＞
体重・65.8kg
ウエスト・85.5センチ

＜5日目＞
体重・66.3kg
ウエスト・87センチ
…生理

＜8日目＞
体重・66.2kg
ウエスト・84.5センチ

生理も終わって気持ちスッキリしました。
しかし終わった途端にウエストサイズがすとんと落ちるもんですねぇ…。
さすがにここまで落ちる？って驚きましたよ。

生理中は太るっていうのが本当だったんですね。
すごく実感しました。
こうして数値で出たら信じるしかないよね。

骨盤の歪みはケア中！腰痛がなくなった理由！

ダイエットってあれですね。
体調とか、いろいろ考慮しないと数字に惑わされます。
そういうことがないように徹底的に考えてどうしてこうなっているかを検証というか、考えることが大事なんだなって思いました。
とにかく、今回増えたのは生理のせいってことで間違いはなさそうです。

そして骨盤なんですけど、今もちょっと歪んでますね。
画像を見るとちょっとは改善されたなって気がしなくもないんですが微妙なところです。
改善した！とも言えない。
改善してない！ともなんですけどね～。

ただ、すごいんです。
これだけは言える。
腰痛がなくなってる…(笑)

もうすっごく驚いてます。
本当にあれだけ痛かった腰が痛くない。
いつまでも座っていられるし、それが苦痛じゃない。

骨盤がゆがんでいると筋肉にダメージがいく。
だから腰痛が起こる。
腰痛の原因はいろいろありますが、もしかして私はこれが原因だったんでしょうか。

でもそうだったとしたら納得。
だって本当に今痛くないもん。
調子に乗って油断するとすぐに少し痛みはきますが、前よりよくなったのは確かです。
うれしいなぁ！

産後太りと睡眠サポートにも期待！

エクスレーヴ体験者の話による他の効果といえば、産後太りのケア。
あとは睡眠のサポートですね。

薬に頼らず睡眠の改善かぁ…。いいですよね。
夏になるとどうしても暑くて寝苦しいので、今度から昼じゃなくて夜につけて寝てみようかな～。

エクスレーヴ×エクスレッグスリマーの相乗効果!?

エクスレーヴ11日目の体験談をご紹介します！
まずは今までの流れと現在の私のサイズの発表です。
じゃあ～ん！！

自慢したいダイエット結果！

＜1日目＞
身長・157cm
体重・65㎏前後
ウエスト・86センチ

＜3日目＞
体重・65.8kg
ウエスト・85.5センチ

＜5日目＞
体重・66.3kg
ウエスト・87センチ
…生理

＜8日目＞
体重・66.2kg
ウエスト・84.5センチ

＜11日目＞
体重・65.6㎏
ウエスト・84センチ

なんだかだんだん細くなってきた気がします！
腰の痛みが改善されたってことばっかり書いてましたが、ここにきてちょっとずつ体重とウエストが落ちてきています。
相変わらず腰の痛みは和らいでいってますし、最高！うれしい！

エクスシリーズ2つの威力に感動！

エクスレッグスリマーと同時に使っているので、もしかしたら相乗効果も期待できるのかもしれません。
同じエクスシリーズですし、その可能性が高そうですね！

今のところ運動は特になし。
食べ物は気を付けています。

きれいなボディバランスの計算式で目標も算出しました。

ウエスト＝身長×0.37
体重＝（身長×身長）×19÷10000

だから、私の身長が154センチに対して計算するとこうです。

理想のウエストサイズ…154センチ×0.37＝56.98センチ
理想の体重…（154センチ×154センチ）×19÷10000＝45.0604kg

ちょっと凹みかけました(笑)
つまり四捨五入して目標はこうです。

ウエスト…57センチ
体重…45kg

今のサイズから計算してどれだけ落とさなければならないかはこうです。

ウエスト
現在84センチ-理想57センチ＝27センチ減

体重
現在65.6kg-理想45kg＝20.6㎏

けっこう道のりが長いですね(笑)
がんばりまーす！

とはいってもエクスレーヴだけだとここまで減りそうにないし…エクスレッグスリマーは脚だし。
やっぱり運動するしかないですね～。
そうなると、ストレッチから始めよう！
下腹がぽっこりしているタイプなのでお腹周りを重点的にちょっとストレッチしてみます。
目標は1日20分やることです。

エクスレーヴを履いてわかった理想と現実

エクスレーヴ17日目となりました。
今日は計算式を用いた専門的なアプローチをしてみたいと思います。
という訳で今日までの計測結果を発表します。

＜1日目＞
身長・157cm
体重・65㎏前後
ウエスト・86センチ

＜3日目＞
体重・65.8kg
ウエスト・85.5センチ

＜5日目＞
体重・66.3kg
ウエスト・87センチ
…生理

＜8日目＞
体重・66.2kg
ウエスト・84.5センチ

＜11日目＞
体重・65.6㎏
ウエスト・84センチ

＜17日目＞
体重・65.5㎏
ウエスト・84センチ

このような状態です。
私の身長から導き出される理想の数値と比較してみましょう！

理想のボディバランス

私の場合は下記のようになります。

体重：45kg
ウエスト：57センチ

算出方法はこちら！
ウエスト＝身長×0.37
体重＝（身長×身長）×19÷10000

現在からどのくらいかけ離れているかというとこんな感じです。
ウエスト・・・27センチ
体重・・・20.5㎏

エクスレーヴを履いた画像で現状分析

ビックリするほど変わってませんね！
変わっているところでさえ誤差の範囲内！

目標体重になるまでの有酸素運動がやっぱり鬼門ですね～。
夏の暑さに茹で上がってて、なかなか思い通りに20分も運動できません。
私も体力がないな～。

これはいかん！
なんか熱中症っぽい症状も出てるし、対策を取らなきゃいけませんね。

とりあえずスポーツドリンクを飲みながらの有酸素運動に切り替えるようにしました。
なんていっても体が大事ですから。

そうそう、でも腰の痛みは完全に引いています。
あんなに痛かったのに…。
もうダイエットとか出来なくてもこれだけで十分エクスレーヴを着用してる価値があるんじゃないかなって思います。

やっぱりエクスレーヴを洗っているために履けない日はちょっと腰の調子がおかしいですしね。
どうしたらいいかわからなかったから、助かってます。

画像を見ると徐々に、ですけど骨盤も平行になっている気がします。
一日目の画像と比較するとやっぱり、全然違うような気がします。
赤で印つけてますけど、だんだんまっすぐになってきてますよね。
気持ち、姿勢も良くなったような気がします。

エクスレーヴの骨盤ケアサポート力

EXシリーズ愛用者の仲間入りかも♪
ついに20日目に突入です。
計測結果の一覧をまとめました！

＜1日目＞
身長・157cm
体重・65㎏前後
ウエスト・86センチ

＜3日目＞
体重・65.8kg
ウエスト・85.5センチ

＜5日目＞
体重・66.3kg
ウエスト・87センチ
…生理

＜8日目＞
体重・66.2kg
ウエスト・84.5センチ

＜11日目＞
体重・65.6㎏
ウエスト・84センチ

＜17日目＞
体重・65.5㎏
ウエスト・84センチ

＜20日目＞
体重・66.5㎏
ウエスト・84.5センチ

めっちゃキープしてますね！？
前回も言いましたが正直驚きました。

好調な骨盤周り♪

そして骨盤の位置がだんだんまっすぐになってきています。
これには感動！！

まず骨盤の位置がずれたら内臓の位置もずれるとかなんとか。
だから、骨盤の位置がずれたら体調が悪くなるそうです。

そうだよね！
内臓の位置が変わるんだもんね！
だから骨盤の位置を元に戻さなきゃいけませんね。

そして何度も言うようですが、腰痛がなくなりました。
本当に痛かったんですが、すごいスッキリしています。
これは骨盤の位置が戻ってきて、内臓の位置も戻ってきているってことでしょうか。

ラッキーです。
エクスレーヴを履き続けて良かったです。

エクスレーヴで停滞期突入か!?

そして体重ですが、うーんどうしたものか…。
増えずにキープしているのはいいのですが、減らないのが少し気になります。

有酸素運動、してるんですけどね。
激しさが足りないのかな…。

スクワット20分ですが、確かに回数を見たら少ないのかも。
かなり休み休みやっていますし。

こうなったら自転車を漕いでみるしかないかもしれません。
後はウォーキング！
できる限りがんばります！

エクスシリーズ体験談の続きはこちら！
次は23日目のエクスレーヴ体験談です。！
続きもご覧になってください。

エクスデーブになっています。。

今日はちょっと残念な報告です。
まずは体重とウエスト変化の変遷からどうぞ！

増えてしまった体重！ブログでデブ晒します。。

＜1日目＞
身長・157cm
体重・65㎏前後
ウエスト・86センチ

＜3日目＞
体重・65.8kg
ウエスト・85.5センチ

＜5日目＞
体重・66.3kg
ウエスト・87センチ
…生理

＜8日目＞
体重・66.2kg
ウエスト・84.5センチ

＜11日目＞
体重・65.6㎏
ウエスト・84センチ

＜17日目＞
体重・65.5㎏
ウエスト・84センチ

＜20日目＞
体重・66.5㎏
ウエスト・84.5センチ

＜23日目＞
体重・66㎏
ウエスト・86センチ

つらい…。
体重がここまで増えるなんて思いませんでした。
ショックです。

エクスレーブを履いていても食べ過ぎるとEXデブになる!?

炭水化物を多くとっちゃったのがダメですね。
パスタ、カレーとかなり多めにとっちゃいましたからね。
炭水化物多めの食事を1.5人前とか食べてたから太ったんでしょうね。

でも2kgも増えるとか思ってませんでした。
何回も繰り返すくらい思ってませんでしたよ。
これではエクスレーヴではなく、エクスデーブですね。
反省しています。

やっぱり野菜中心に生活した方がいいですね。
サラダとか、煮物とか。
あとは味噌汁にお浸し。
日本食はやっぱり最高だなって思います。

体重に関してはもっと食事を気を付けよう…って思います。
思わずはぁってため息が出ましたよね。

そんなわけで食事はこれから気を付けます。
わかってたけどダイエットって運動したり食事に気を付けたり、大変なことだらけですね。
ダイエットは履いてるだけじゃダメです。

腰回りだけはすっきり快調を維持！

ただ、正直履いてるだけで腰は全然痛くなくなります。
ありがたいな～って思いましたね。
エクスレーヴ、骨盤矯正力は半端ないです。

今日、画像に印を付けていないのは、正面から撮ることが出来なかったからです。
若干斜めでしか撮れなかったから参考にならないな～って思いました。
だから印をつけてないんですが、だいぶまっすぐになりましたね。

エクスレーヴのおかげか腰・ウエスト付近は順調！

エクスレーヴ26日目です。
早速、今日の計測結果を発表します。

身長：157cm
体重：66.8㎏
ウエスト：84cm

最初の日は体重65kg、ウエスト86cmです。
理想は体重45kg、ウエスト57cmです。
目標までが遠ざかっているような、そうでもないような。

でも前回に比べれば体重も減ったし、ウエストも減ったし、上々かな。
前回は66㎏と86センチですからね。
体重減ってないや。

でも着実にダイエットの成果は出ているような気がします。
ウエストは変わらなくても徐々に体の中が締まっているような感覚はあるので、いいんじゃないでしょうか。

まず内臓脂肪をきゅっとしめてインナーマッスルを鍛えるってのが一番リバウンドしないらしいですからね。
第一そうすることがダイエットの本質とも言えるというか。
だからこそこれを継続することが大切です。

食事もあれ以来気を付けています。

朝はご飯と味噌汁。
昼は自由に適当に。
夜は一汁三菜が基本です。

すっごくがんばってません？
褒められたい！
そして運動はちょっとずつ増やしてるところです。

毎日バテてしまってすっごい眠りが深いです。
めっちゃ寝るのですごく健康になっている気分です。

腰の痛みはもうすっかりどこへやら。
履いているだけでぎゅっと骨盤がしまる感じがすごいです。

数時間イスに座ってても痛くないんです。
大丈夫です。
すっごい楽で助かってます。

エクスレーヴ 1ヶ月履き続けた結果報告！

エクスレーヴ30日目、つまり約1ヶ月となりました。
今日の計測結果を発表します。

身長：157cm
体重：66.5㎏
ウエスト：84.5cm

＜最初の日＞
体重65㎏、ウエスト86cm

＜理想＞
体重45kg、ウエスト57cm

うーん、変化があるようなないような…？
今日はけっこうがんばって有酸素運動したんですけどね～。

一石二鳥でデブにならないように、一石二鳥で痩せもしませんよね。
それが普通です！

悩みはエクスレーブで解決したい！

ただ、今日はちょっと腰が痛いです。
ここ数日酷使しまくったからかな…。

元々、腰が悪いんです。
ぎっくり腰やらかしたことも何度かあります。

おかげで重たいものを持つのってとても怖いんですが、それでもなんとかやってきました。
油断したのかな～。
お米持ったり、断捨離で重い荷物運んだり、あと通販で届いた荷物もめちゃくちゃ重かった…！

そんな感じでちょっとずつここ2日くらい「やばいかな？」と思ってたんです。
それでちょっとくしゃみしたら今日、やらかすかと思いました。
「うっ！？」ってなったんですけど、それでもなんとか思いとどまってくれてよかった…(笑)

やっぱり根本的に解決するにはこれだけじゃ足りないのかな～とかちょっと思いましたね。
でも病院行くと時間もお金もかかるし、嫌なんですよね。
お金はまだいいんですけど、時間がかかるのがどうもイヤなんです。

なんというか、病院の待ち時間って本当に暇じゃないですか。
なにもすることがないっていうか…。
だから、本当に無意味な時間を過ごしてるな～と思っちゃうんです。

エクスレーヴでどうにかなりたい(笑)
でも酷使しなきゃ大丈夫かな。
甘いでしょうか。

エクスレーブを履きながら有酸素運動！

そして有酸素運動の内容ですが、ランニングはしんどいのでウォーキングをしています。
散歩コースをちょっと引き伸ばしました。
出来るだけ大股に早めに歩いて、腕をふる角度も大きくしています。

蒸し暑い夏ですから、本当にこれがつらい。
帰る頃にはシャワーでも浴びたのかってくらい汗が流れています。
こんな感じだからもうなんとか痩せてくれ～！って思いますね。

ちなみにエクスレーヴは履いたままです。
出来るだけ洗うようにしているんですが、もう1枚ほしくなってきました(笑)

他にもなんですけど、エクスレーヴ、本当に役に立つ感じしますね。
パンツスタイルになった時、ヒップアップしているのがわかるんです。
おっ、今日は脚の形がきれいだなって自分で自分を褒めるようにしてがんばっています(笑)

ここで一度エクスレーヴブログは終了です。
同じような体験ができるかどうかはわかりませんが、きっと良い効果が期待できると言えるでしょう！
エクスレーヴに興味を持った方は是非、エクスレーヴ公式オンラインサイトをご覧になってください。

▼▼エクスレーヴ公式オンライン購入ページはこちら▼▼

　　↑　　↑　　↑
スマホ・PCでクリックしましょう！
お得に購入できる窓口です！

• エクスレーヴ（EX REVE）骨盤ケアショーツは楽天リサーチ3部門で1位を獲得！
  • エクスレーヴ体験ブログを公開！骨盤ケアでダイエットできるかを検証！
  • エクスレーヴの最安値をAmazonや楽天、ギミックパターン運営の公式サイトで比較検証！