理想のカラダ作りを食事面でサポートしてくれるマッスルデリのサービス概要をまとめました!

マッスルデリ 理想のカラダ作りの食事をサポート!

ボディメイクやダイエットを始めたいけれど、失敗する可能性を考えるとなるべく成功させられるような方法を取りたいと思うはずです。

しかし、実際にどうしたら上手くボディメイクができるのか、何が自分に合っているのか、始めたことがない人だと困惑してしまいますよね。

ボディメイクやダイエットで連想することといえば、食事運動の2つだと思います。
特に食事に気を使うのは思っているよりも大変なのは、ボディメイク経験者ならば分かると思います。

食事量を抑えて、栄養が偏らないようにしなくてはいけませんから、自分の好きなものばかり食べるわけにはいきません。
しかし、何を食べたら大丈夫なのか分からないし、栄養を考えながら料理する暇はないという方は多いでしょう。

そんな人のために理想の身体を目指すために最適な食事を届けてくれるサービス、それが“マッスルデリ”なのです。

マッスルデリではあなたに合ったプランが選べて、脂肪を減らし、筋肉を増やすための最適な栄養素がつまった食事を届けてくれます。

ボディメイクを始め、栄養バランスを考える時間がないという方にもオススメです。

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マッスルデリの3つのプラン

マッスルデリには3のプランが用意されており、その中から自分の目的に合ったプランを選ぶことができます。

LEAN(リーン)、MAINTAINA(メインテイン)、GAIN(ゲイン)というそれぞれ目標が異なるプランが3つあります。

LEAN(リーン)

こちらは身体の脂肪を減らしながら身体を引き締めつつ、筋肉をつけていきたいという女性に向けた食事プランとなっています。
ボディメイクを始め、ダイエットで身体を引き締めたいという女性にオススメです。

MAINTAINA(メインテイン)

こちらのプランは、脂肪を減らしつつ筋肉をつけたいリーンプランと同様の目的となりますが、男性にも適したプランとなっています。
女性の場合だと、現状のスタイルをキープしたい時はリーンよりメインテインの方がオススメとなっています。
主にボディメイクを始めたい男性や日々のトレーニングの成果を引き上げたい女性はメインテインを選ぶといいでしょう。

GAIN(ゲイン)

筋肉を鍛え、成長をサポートしながら、自身の身体をより強く鍛え上げるためのプランとなっています。
もっと筋肉の増強を目指したい方や、マッチョと呼ばれる程の肉体を目標にしたい方にオススメです。

マッスルデリの豊富なメニュー

マッスルデリがお届けする料理メニューは、栄養士が考案する特別メニューとなっています。
3つのプランに合わせて栄養素が計算されており、筋肉作りに欠かせないタンパク質やビタミンB群をたくさん含んでいて、尚且つ糖質の少ないメニューが揃えられています。

マッスルデリの提供メニューの一部

・カオマンガイセット
・鮭のカレー風味
・タラの塩昆布焼きセット
・鶏ハムとナポリタンセット
・さばの塩焼きセット
・鶏肉の青のりピカタセット
・鶏肉の南蛮漬けセット
・あじのアスパラ炒めセット
・ブロッコリーチキンカレーセット
・ミートボールセット
・ジェノバパスタセット
・タンドリーチキンセット
・ハンバーグセット

等々、この他にも多くのメニューがあるうえに、メニューは増え続けるため、飽きることなく無理のないボディメイクを続けることができるでしょう。

自分の目指すボディに合わせた食事プランを選ぶことで、これらの食事があなたの元へと届けられます。
食事は冷凍室で保管するようにして、食べたいタイミングに電子レンジで温めるだけなので手間なく用意することができます。

食事を食べるタイミング

運動した後の30分~1時間半以内が食事のゴールデンタイムであり、筋肉が作られやすい時間帯とされているのでこの時間内に食事をするのが良いでしょう。

運動をする時間がない方は朝食、昼食、夕食の時間に一般的な食事として食べると良いです。
ダイエット目的の方は就寝時間の5時間前には食事を終わらせるようにしておきましょう。

また、食事メニューの内容は自身で選ぶことはできないので、アレルギーや苦手な食品がある場合は事前に問い合わせておくことで対応してもらえるそうです。

マッスルデリ 料金

マッスルデリを利用するための料金を調べてみました。
3つのプランで料金が異なっており、さらにお試し購入プランと定期購入プランが用意されており、それぞれ料金が違うので以下にまとめることにしました。

LEAN(リーン)プラン
お試し購入プラン
5食セット5,300円
10食セット9,800円

定期購入プラン
5食セット4,900円
10食セット9,400円

MAINTAINA(メインテイン)プラン
お試し購入プラン
5食セット5,800円
10食セット10,800円

定期購入プラン
5食セット5,400円
10食セット10,400円

GAIN(ゲイン)プラン
お試し購入プラン
5食セット6,800円
10食セット12,800円

定期購入プラン
5食セット6,400円
10食セット12,400円

定期購入プランを申し込むには4回以上の継続が必要となります。
お届けペースは毎週、2週に1回、月に1回の中から選ぶことができるようになっているので、自分の生活に合わせることができます。

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