どの着圧アイテムを使えば美脚になれる？ 目的と部位に合わせたアイテムを紹介！

目的や部位に合わせた着圧アイテムを選ぼう！

着圧アイテムとは、圧がかかるように設計されたものを着たり履いたりすることで、むくみ対策やボディメイキングをサポートするアイテムのことです。
単に「美脚になりたい！」といっても、ケアしたい部分や目的によってオススメできるアイテムも変わってきます。

「足を細く見せたい！」「冷えやすいんだけど･･･」「骨盤を矯正して姿勢をよくしたい」などなど人によって様々ですよね。

今爆発的に流行っている着圧アイテムにしてもその数は日に日に増えているように思います。

• しまむらでも買えるような安価な市販の着圧ソックス
• スポーツやトレーニングのときに履ける着圧スパッツ
• 寝るときに履ける着圧アイテム
• 医療用として使われる着圧レギンス
• 産後のケアを目的とした骨盤矯正に特化したアイテム

ご覧とおり単に「着圧アイテム」と言っても目的やケアしたい部位により多岐に渡るのです。

着圧アイテムを選ぶときに注目すべきは医療用？しまむらの様な市販？ケアしたい部位？

じゃあ、着圧アイテムを選ぶときに注目すべくポイントはどこでしょう？
ファッションセンターしまむらのように安価なもの？
医療用着圧アイテムのように高性能なもの？？

確かにそれらも大事なポイントかもしれません。
でもまずは自分がどうなりたいかを考えてみましょう！

先述したとおり目的やケアしたい部位によっておすすめできるアイテムは変わってきます。
服ならなんでも揃うしまむらと言えど今ある着圧アイテムを網羅できるとも思えません。
それなら、まずは自分の目的にあった着圧アイテムを見つけるところから始めましょう！

次項から代表的な着圧アイテムを1つずつ解説していきたいと思います。

着圧ショーツ・骨盤矯正ショーツとは

着圧ショーツや骨盤ショーツは、骨盤ケアが中心のショーツです。
腰痛がある人や姿勢が悪い人、骨盤の歪みが気になる人や産後のママにもおすすめですね。

他の着圧アイテムと大きく違うところは、下着のひとつとして使えることです。
ローライズ設計のものが多いのも特徴で、普段使いしやすいですし、いかにもな着圧アイテムに見えないのでこっそりボディメイキングができます。
普通の下着と同じように着用可能なので、目立たせることなく骨盤ケアができるでしょう。

注意点は、下着扱いができるからといって24時間着用しないことです。
着圧アイテムは締め付けにより効果が期待できるものですが、つけっぱなしは圧が同じ部分にかかりすぎることによって痛みが生じることもありますので、休むための履かない時間を作りましょう。

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2018年4月23日

着圧スパッツ・着圧ガードルとは

着圧スパッツやガードルは、骨盤ショーツと似たような系統になりますが骨盤ケアができるものが多いです。
また、骨盤ショーツと大きく違う点は下っ腹のお肉を目立たなくさせてくれることと、気になる太ももも同時にケアできます。
下っ腹や腰回りのお肉は後ろ姿が残念になりがちですので、履くだけでお肉の段が目立たなくなることでスリムに見えるという優れものです。

みぞおちから膝上までのものや、下腹部から太もも半分までのものまでと、使いたい部位に応じて種類も豊富ですね。
私も使っていますが、ジーンズやタイトなパンツを履きこなしたい人にはぜひ試してもらいたいです。

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2018年5月13日

着圧レギンス・着圧タイツとは

着圧レギンスやタイツは、着圧ガードルより幅広くケアできる着圧アイテムです。
着圧ガードルに比べ足首・足先まで覆われますので、今まで使っていたタイツの代わりとしても使えますよ。
骨盤ショーツとは反対に、見せる着圧アイテムといっても良いでしょう。

足首からふくらはぎ、太ももと順を追って足首から着圧が強い設計なのが特徴です。
とりあえず下半身全体をケアしたい人や、タイツ代わりにもできるものをお探しの人におすすめですね。

これからの季節は寒くなりますので、選ぶなら温感タイプのものだとなお良いでしょう。
冷え対策にもなりますし、冷えからくるむくみ対策にもなりますので、一石二鳥以上の効果が期待できますね。

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2018年5月13日

着圧ソックスとは

着圧ソックスは、ご紹介した着圧アイテムの中でも最も身近なアイテムと言えるでしょう。
タイツよりも足首からふくらはぎにかけて分散せずに圧をかけられます。

普段使いにもできる他、就寝前に履くことで翌朝の脚のだるさやむくみがスッキリしますよ。
デスクワークの人や、立ち仕事が多い人におすすめですね。
私も着圧アイテムの中で一番使っているものですが、履くのと履かないのでは脚の疲れやむくみが全然違うと感じます。

コスパも良いので替えが用意しやすいのもポイントですね。
他の着圧系アイテムと違い、ボディメイキング目的ではなく、むくみ対策としての役割が大きいと考えた方が良いでしょう。

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2018年7月12日

ホントにその美脚ケアで大丈夫？さらに自分に合ったアイテムがあるかも！？

今回ご紹介した着圧アイテムはいずれも美脚になることを目的としたアイテムであることは間違いありません。
しかし美脚になるためのアイテムは着圧アイテム以外にも探せばあるもの。

「もしかしてもっとスラっとした美脚になれるアイテムがあったりする？？」

そんな疑問をお持ちの方は「美脚ケア判定」を試してみましょう！
よりアナタにマッチしたアイテムと巡り合えるかもしれません。