欲張りダイエットサプリ　シンスピレーションPro

本当に痩せたいという方におすすめのサプリとして人気が急上昇中のシンスピレーションプロ（Thinspiration Pro）について特集させていただきます。

どちらかというと話題先行型のシンスピレーションPro。
SNSでは芸能人の名前が出され、まるで芸能人レベルの体型になりたい人向けのサプリのように感じます。

ただ、公式サイトからは配合成分が多いということはわかるものの、具体的にそれぞれの成分からどのような効果が期待できるのかはわかりません。

そこで大人キレイ管理栄養士チームのはじめ先生がその成分を分析し、その期待できる効果を調査してみました！
話題のシンスピレーションProのことが気になる方は是非、ご覧ください。

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シンスピレーションProの期待できる効果を管理栄養士が成分から分析！

シンスピレーションProは、ダイエットに嬉しい「難消化性デキストリン」「L-カルニチン」などの成分を配合したサプリメントです。
他にも様々な成分が含まれていますが、今回は管理栄養士の視点から、気になる成分について説明します。

難消化性デキストリンとは

難消化性デキストリンは、食物繊維の一種です。
水に溶けるタイプの食物繊維で、トクホ（特定保健用食品）にも使用されている成分として知られています。

食物繊維は、一般的に食事で摂取した栄養の消化や吸収を邪魔する性質があります。
難消化性デキストリンは、この性質を利用することで、食事で摂取した糖や脂質の吸収をおだやかにするのです。

カロリーをカットするわけではありませんが、吸収がゆっくりになることで、たとえば血糖値の急上昇を防ぐ効果が期待できるのです。
食事で摂取した糖は、吸収されて血糖値が上がり、エネルギーとして消費されます。

この時、血糖値が急上昇すると、その時に筋肉や脳でエネルギーとして使い切れない糖は、脂肪に変化して身体に蓄えられてしまうのです。
それだけではなく、急上昇した血糖値が急降下し、脳はエネルギー不足と判断し、空腹だから食事をするように指令を出してしまいます。

難消化性デキストリンなどの食物繊維は、血糖値の上昇をおだやかにすることで、余った糖がブヨブヨ部分になるのを防いだり、空腹感を抑えたりすると言われているのです。
ダイエット中には欠かせない成分ですが、普段の食事では不足しやすいため、サプリメントで補うのもいい方法でしょう。

L-カルニチンとは

L-カルニチンは、アミノ酸の一種です。
いわゆる「燃焼系」の成分として、ダイエットやスポーツの業界でも注目を集めています。

体脂肪を減らしつつ筋肉を付けるのが重要なプロのアスリート選手も積極的に摂取している成分です。
体内でも合成できる成分なのですが、加齢に伴って合成できる量が減っていくと言われており、ダイエットをしているときには食事やサプリメントから補充することが重要になります。
L-カルニチンを摂取する場合は、適度な運動と組み合わせることで、燃焼を効率的にしていくのがオススメです。

BCAAとは

シンスピレーションProには「BCAA」も配合されています。
BCAAとは「分岐鎖アミノ酸」とも呼ばれており、アミノ酸のうち「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」の3つの成分のことを指します。

スポーツドリンクなどにも配合されている成分で、こちらも「燃焼系」のアミノ酸として有名です。
BCAAは、いずれも体内では合成ができない成分で、食事から摂取しなければならない「必須アミノ酸」とされています。

ダイエットでは、燃焼だけではなく筋肉の材料になる栄養素としても重要です。
特にBCAAの3つのアミノ酸は、筋肉の約35％を占めている成分でもあります。

食事を減らすだけのダイエットは、脂肪だけではなく筋肉や骨の組織も減ってしまうため、リバウンドや骨粗しょう症を引き起こす危険性がありますので、注意しましょう。

栄養学のプロがシンスピレーションProダイエットの応用編をアドバイス【食事編】

シンスピレーションProを使ってダイエットを行う場合、食事と運動の両面からのアプローチがオススメです。
まず食事面では、主食（ごはん・パン・麺）と主菜（肉・魚・卵・大豆製品のおかず）、そして副菜（野菜のおかず）のバランスを意識しましょう。

主菜はタンパク質を多く含むため、基礎代謝を上げて燃焼効果を高める筋肉の材料になります。
野菜は食物繊維を多く含んでおり、腹持ちを良くしてくれる効果が期待できます。

主食は、エネルギー源になるので必要な量を食べたいのですが、ダイエット中は控えめにしたいところです。
シンスピレーションProを摂取するおすすめのタイミングのひとつは、食後のタイミングです。

難消化性デキストリンを始めとした食物繊維には、一緒に摂取した栄養の吸収をおだやかにするサポートをしてくれますので、食事と一緒に摂取したいですね。

シンスピレーションPro×運動で相乗効果!?

運動面では、有酸素運動と筋トレの両方を行うのが効果的と言われています。

とはいっても、いきなりウォーキングを始めたり、ジム通いを始めたりするのはハードルが高いので、日常生活の中で身体を動かす習慣を身に着けることから始めるのがオススメです。
よく言われているのは「ひと駅分歩く」というものですが、普段車をよく使う方であれば「少し遠い駐車場に停めて歩く」というのも、積み重なれば立派な運動になります。

また、筋トレを行う場合は、まずストレッチや有酸素運動でウォーミングアップを行いましょう。
シンスピレーションProでアミノ酸を摂取しておけば、筋肉を回復するための栄養も含まれているため、より効率的になることが期待できます。

シンスピレーションProの効果を実感するために気を付けたいこと

シンスピレーションProを使用する際の注意点は、大きく2つあります。
まずは、摂取量を守ることです。
これはシンスピレーションProに限ったことではありませんが、サプリメントは「たくさん摂取すれば、よりよい」というものではありません。

食事の食べ過ぎや薬の過剰摂取と同じように、サプリメントも適切な摂取量を超えた場合には、身体に悪影響を及ぼすこともあります。
使用量は、必ず守るようにしましょう。

もう一つは「これを飲んでいれば、食事や運動に気を使わなくても、痩せる」というわけではないということです。
サプリメントは、あくまで「補助食品」です。

薬のような劇的な効果を期待するよりも、あくまで補助として考えてダイエットを行いましょう。
食事と運動、そしてシンスピレーションProを組み合わせて、健康的なダイエットを目指しましょう！

シンスピレーションProの効果分析をした栄養学のプロのプロフィール

【はじめ先生のプロフィール】
年齢：35歳
好きな食べ物：東南アジア料理、肉料理、お酒
趣味：サイクリング、食べ歩き

病院と福祉施設で、栄養士・管理栄養士として約8年勤務し、糖尿病のエネルギーコントロール食など、様々な病気に合わせた献立づくり・食事づくりや、減量・減塩などの食事に関するアドバイスを行ってきた経験を持ちます。

シンスピレーションProは怪しい!?

シンスピレーションProについては話題のダイエットサポートサプリということもあり、確かに怪しい噂もチラホラ見受けられます。

ですが、体を害するような怪しい薬ではありません。
はじめ先生の成分分できからもわかると思います。

むしろダイエット中に不足しがちな栄養摂取のサポートとして役立ちます。
食物アレルギーにさえ気を付ければ、安心して飲むことができます。

シンスピレーションProの飲み方

シンスピレーションProは薬ではありません。
そのため必ずこの時間にこの量を飲まなければならないというルールはありません。

まずは忘れないように飲み続けることが大切です。
1日1～2粒を目安に水またはぬるま湯などでお飲みください。
シンスピレーションProの1袋には90粒が入っているので、推奨されている3粒ずつを毎日飲むと仮定した場合、約1ヶ月分となります。

シンスピレーションProの注意事項

シンスピレーションProは飲めば飲むほど痩せるというものではありません。
そのため一度に過剰な摂取は避けてください。

また今現在、薬を服用している方、通院中の方は担当医に相談をしてから使用することをオススメします。
シンスピレーションProはダイエットサプリ、つまり栄養補助食品ですので、高温多湿・直射日光を避けて涼しい場所に保管するようにしてください。

シンスピレーションProは妊婦でも飲めるのか

シンスピレーションProは栄養補助食品です。
通常、サプリは食品なので問題なく飲めます。
ただし、妊娠中は注意するに越したことはありません。
係りつけの医師に相談してから飲むことをおすすめします。
また、管理栄養士の立場から言わせていただければ、妊娠中のダイエットは推奨しません。
食べ過ぎや体重の想定以上の増加には注意を払わなければなりませんが、お腹の中のお子さんにしっかり栄養をあげるためにダイエットは避けるようにしましょう！

シンスピレーションProをやめるとリバウンドするという噂

シンスピレーションProを飲んでいた方が、飲むのをやめるとリバウンドするという噂は本当なのかという質問を口コミ投稿フォームからいただきました。
確かにその噂の通りリバウンドする可能性はあります。

そもそも目標を達成したということは、今まで通りの食生活に少しずつ戻ることを意味します。
ダイエットをする！という決意が薄まっていますので、サプリの効果がなくなり太るのではなく、意識の問題が多くを占めていると思います。

シンスピレーションProをやめた途端に太らないように、シンスピレーションProを飲んでいる時から運動をしたり、夜寝る前の食事を控えたり、ダイエットに繋がることを習慣化するようにしましょう！
そうすればきっと、ダイエットに成功したことでシンスピレーションProから卒業した後も、リバウンドをせずに理想の体型をキープできますよ！

シンスピレーションProの副作用について

効果のある薬は、その副作用も怖いと聞いたことがありませんか。
そのため効果が期待できるサプリ程、副作用の可能性も高いのではと思っている方も多いようです。

ただ、前述した通りシンスピレーションProは薬ではないので副作用はありません。

似たような症状に食物アレルギーがあります。
食物アレルギーをお持ちの方は、下記のシンスピレーションProに使用されている原材料・成分表記を確かめてから購入することをオススメします。

シンスピレーションProの成分と原材料一覧

シンスピレーションProの主要成分は期待できる効果として管理栄養士より説明させていただきましたが、全ての成分や原材料をチェックしたいという方のために下記に一覧でまとめました。

成分については1日の摂取量の目安としている3粒当たりのものとなっています。

エネルギー：3.15kcal
たんぱく質：0.023g
脂質：0.029g
炭水化物：0.698g
食塩相当量：0.123g

食べ物のアレルギーをお持ちの方は、原材料表記もご確認ください。

【全原材料一覧】

・マルチトール
・難消化性デキストリン
・発酵モリンガ末
・乳酸菌
・L-カルニチン酒石酸塩
・HMBカルシウム
・食用酵母（亜鉛含有）
・キャンドルブッシュ末
・スピルリナ末
・クコの実末
・秋うこん末
・アサイー粉末
・マカエキス末
・マキベリーエキス末
・紅茶エキス
・カカオエキス
・ホエイ蛋白濃縮物
・植物発酵エキス末
・デキストリン
・オリゴ糖
・砂糖
・てんさい糖
・よもぎ
・ウコン
・その他
・野草類
・果実類
・野菜類
・糖類
・海藻類
・スイカ種子濃縮物
・ココナッツオイル末
・ガルシニアカンボジア抽出物
・コレウスフォルスコリ濃縮物
・黒胡椒抽出物／結晶セルロース
・炭酸水素ナトリウム
・クエン酸
・ステアリン酸カルシウム
・香料
・微粒二酸化ケイ素
・甘味料（アスパルテーム・Lフェニルアラニン化合物）
・L-ロイシン
・L-リジン塩酸塩
・L-バリン
・L-フェニルアラニン
・L-イソロイシン
・L-トレオニン
・L-メチオニン
・L-ヒスチジン
・L-トリプトファン
・小麦
・そば
・落花生
・オレンジ
・カシューナッツ
・キウイフルーツ
・くるみ
・ごま
・大豆
・バナナ
・まつたけ
・もも
・乳
・やまいも
・りんご

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スクロールすると全成分をご覧いただけます。

シンスピレーションProの口コミが寄せられました！

少し前から募集をしていたシンスピレーションProの口コミが大人キレイに寄せられました！
こちらでいくつか紹介していきます！

さすがPro仕様だなと感激！

女性：10代後半
いつもお腹が重たい感じでぽっこりした状態にうんざりしていました。
食べ物に気を付けてみても、軽めに体を動かすようにしても全然解消されなくて…。
仲のいい友達になんかいい方法ないかな～って相談してみたら、このサプリいいかもよって教えてもらったんです。

その友達はダイエット用に飲んでいるみたいだけど、私はお腹のぽっこりをどうにかしたくて注文してみました。
どのくらい効くのか最初はわからなかったので、寝る前に1粒とりあえず飲んでみました。

次の日の朝にいつもと違うお腹の様子にすぐトイレへ行くと、ずっと重たい原因だった物がスルッと出て感激！
本当に便秘体質で5日出ないことなんて余裕であったのに、たった1粒でこんなにスッキリするなんて驚きです。

母も私と似たような体質だから、飲んでみたら？と何粒か分けてあげたら特別なことをしなくてもお腹の調子が良くなったよと喜んでいました♪
牛乳やヨーグルトよりお腹に優しい感じがするし、なにより簡単でいいですね。
1袋に90粒たっぷり入っているから、1日1粒なら3か月たっぷり飲めるのも嬉しいです。

食べるものに遠慮しない！

女性：20代前半
食べることが大好きなので適度に運動して体型を崩さないように努力してきました。
なのに年々体の余分が気になるようになってきました。

しかも、代謝が昔から悪いほうで運動しても汗をかきにくい体質だったんです。
体型を維持できるような商品を探していてネットでこのサプリを見つけました。

サプリに即効性は期待していなかったのですが、このサプリは飲んで間もなく汗が出てきました。
体が中からじんわり温まってきてぽかぽかとしだしたんです！
低温のサウナに入っているように心地よく汗が染みだしてきました。

それから近所へ買い物へ行く時や駅までのウォーキング程度の運動でもちゃんとポカポカできるように。
ポカポカできるようになったおかげで、気兼ねなく食べることにも専念できるようになりました。

トレーニングのお供に！

女性：30代後半
私の通っているジムのインストラクターさんからこのサプリを教えてもらったのがきかっけで試してみることにしました。
サプリを飲む習慣がなかったので続けられるか心配だったうえに、こういったサプリは初めてだったので副作用とかないのかなって不安な面もありました。

それからこのサプリを教えてくれたインストラクターの方に相談したり情報交換しながら3か月毎日飲み続けています。
最初の頃から比べると、筋肉がしなやかになったようなきがしますね。
体も前よりも柔らかくなって、二の腕・お腹・ふくらはぎに関してはぶよぶよがなくなり引き締まりました。

このサプリを飲んで運動することで、体内の代謝が高まって運動効率もかなりよくなっているようです。
体型もよくなって姿勢もよくなったので、インストラクターさんからも褒めてもらえるようになりました。

それから空腹感を感じにくくなったようにも思えます。
成分のデキストリンのおかげでしょうか？
これからも、ジムで鍛えつつ内側からのケアにこのサプリを続けていきます。

※こちらで紹介している口コミは個人の感想なので、効果や効能を保証するものではありません。

「シンスピレーションProは効果なし」という口コミも可！ブログ風の体験談募集中！

シンスピレーションProの口コミに関する追加情報です！」
引き続きシンスピレーションPro体験者の方は是非、当サイトの投稿フォームやLINEから感想を寄せてください。
ブログ風の体験談のような長い口コミを歓迎していますが、短かいコメントでも結構です。

今のところ良い評価の口コミしかありませんが、実感できたという方だけでなく、シンスピレーションを使ってみたものの「効果がなかった」というような口コミでも問題ありません。

シンスピレーションProの摂取量の倍飲むと効果が上がる？それとも危険？

シンスピレーションProは栄養補助食品です。
医薬品や医薬部外品ではないので副作用のようなものはありません。

しかし、先述した通り、食べ過ぎや薬の過剰摂取と同じように、サプリメントも適切な摂取量を超えた場合には、身体になんらかの悪影響を及ぼすこともあります。
なんでも摂り過ぎは毒と言うことです。

あのお腹に優しいビオフェルミンでさえも20万錠ほど飲めば死んでしまうらしいですよ。

なので既定の使用量は、必ず守って飲むようにしましょう。

シンスピレーションProのドンキやマツキヨ、その他ドラッグストアでの販売状況

シンスピレーションProのようなダイエットサプリは、いかにもドラッグストアで販売しているようなイメージですよね！
激安の殿堂と呼ばれるドンキにもあれば、そちらの販売価格の方が安いかも…とも思ってしまいます。

ですが、大手のマツキヨやツルハドラッグでも販売していません。
もちろんドンキでも販売していません。

シンスピレーションProはネット通販専用商品なのです。
下記のシンスピレーションPro公式販売サイトから購入することをオススメします。

シンスピレーションProをスリムな価格で購入しましょう！

シンスピレーションProは、現在数量限定で6540円のところ、3270円という半額で販売中です。
体重は半分にはならないかもしれませんが、価格は半分になっています。

1つだけでも半額で購入できるのですが、送料が別途800円かかってしまいます。
2つセットであれば、送料が350円となりちょっとお得です。
3つセット以上であれば送料も無料になります。

詳細は公式サイトに記載されています。
シンスピレーションPro公式通販サイトでお確かめください。

お得な割引購入ができるのは公式サイト！
＞＞シンスピレーションProの公式サイトはこちら！

シンスピレーションProが届かない!? 問い合わせ前に確認しておきたいこと！

シンスピレーションのような口コミで拡散した人気サプリともなると、在庫切れを起こしてしまうため注文したのになかなか届かないということも起こります。
実は「次回入荷は○週間後のため発送は○月中旬となります。」と販売ページに記載されていたのに見落としているということもあり得ます。

一度、配達状況を問い合わせする前にシンスピレーション公式販売ページを確かめてみましょう！
それでも解決しないようでしたらシンスピレーション販売会社に連絡をして状況を確認するというのが良いです。
連絡先については下記の販売会社情報にまとめさせていただきました。

シンスピレーションPro 販売会社情報

シンスピレーションProを販売している会社の連絡先などの情報を下記にまとめました。
定期コースではないため特に連絡することもないと思いますが、万が一商品が届かない場合や、届いた商品が破損していた場合に慌てて連絡先を探すこともありません。

販売会社名	株式会社アリュール
運営サイト	Aim Beauty（エイムビューティー）
運営責任者	石井幹男
本社所在地	東京都品川区大崎5-1-5
電話番号	03-6417-3624
メールアドレス	support@aim-beauty.jp

シンスピレーションPro 嘘・偽物・詐欺にご注意！

シンスピレーションProのような通販限定で販売している人気サプリともなると、嘘のような似通った偽物の商品が登場することもあります。
いかにも本物のシンスピレーションProを装ったかのような詐欺商品にはご注意ください。

amazonや楽天で購入する時も同様です。
販売会社情報をきちんと確認してから購入するようにしましょう！

実際に使ってみたものの、「効果がなかった」「詐欺のようだった」と言われるもの中にはよく似た偽物サプリだったからということもあるのです。

確実に本物を購入したいのであれば、シンスピレーションPro公式サイトからがベストです。
それにほとんどの商品において、公式サイトの方がお安く購入できますからね！

シンスピレーションProで大丈夫!? 自分に合ったダイエットなのか比較！

シンスピレーションProも良さそうだけれども、それが本当に自分に合っている!?
そう思った方は、美容体重を推奨する私の提案するダイエットとも比較・検討してみてください。
もちろんシンスピレーションProと併用するのも良いですよ！

私は美容体重を、モデル体重と標準体重の中間と定義しています。
主観ですが、モデル体重だと痩せ過ぎ、でも標準体重は少し太って見えます。
私の理想は美しく痩せた状態の美容体重を維持することです。

皆さんも美容体重を目指してみませんか？
「美容体重になる！」という決意をお持ちの方など、共感いただける方は下記の測定ツールにご自分の数値を入力してください！
今の状況に応じたダイエットを提案させていただきます。

美容体重になる！まずは数値を入力して「判定」をクリック！

身長： cm	体重： kg
年齢：歳	女性　男性

身体活動レベル

低い	生活の大部分が座位で、静的な活動が中心の場合
普通	座位中心の仕事だが、職場内での移動や立位での作業・接客等、あるいは通勤・買物・家事、軽いスポーツ等のいずれかを含む場合
高い	移動や立位の多い仕事への従事者。あるいは、スポーツなど余暇における活発な運動習慣をもっている場合