痩せ過ぎる脂肪溶解サプリと呼ばれるスラミーゴ！ 肥満研究所の脂肪溶解錠とは!?

スラミーゴ × 有酸素運動

先日は、食欲が抑えられないと悩んでいましたが、ようやく快方に向かっています。
最近は増進中だった食欲も落ち着き、運動と上手く組み合わせたダイエットがはまってきているようです。

ダイエットサプリメントのスラミーゴを使用し始めてから2週間が経過しましたが、有酸素運動と組み合わせているのでより体重が減りやすいようで、1キロほど減りました！
減ってもきまぐれのようで、次の日には元に戻ってしまったりとしていたのですが、ようやく確実に減っているかなという感じです。

1ヶ月くらい前には、やっと50kg切れるようになってきた、と思っていたのですが、最近は46～47kgまで減っています。
身長は160cmあるので、それから考えると体重はまあまあかな？

ただ、まだ問題なのはお腹周りと下半身の脂肪。
これはまだまだ気長に向き合っていかないと行けなさそうです。

有酸素運動として、週に2～3回、朝ランニングを軽く行っています。
朝起きて、軽く体操をして、ご飯を食べる前にランニング。
胃に物がないときや、血液中の糖が少ないときの方が脂肪が使われやすく、ダイエット向きなのだそうです。

ちょっと気が向かないなぁという日ももちろんありますが、走り出してしまえばそんなこと忘れられます！
色々と考え事をしながら走るのも、気休めになって良いと思いますよ。
ただ最近は暑いのが悩みですが。。。

このようにランニングをした日は、のどが渇くので、家に帰って水を飲むとき同時にスラミーゴ登場！
これで忘れずに運動後に飲むことができます。
ランニングをしない日は、朝一のどが渇くので、寝起き体重測定後、お茶や水を飲むとき一緒に飲んでいます。

水またはぬるま湯で飲むことが推奨されているので、お茶は良くないですかね・・・
麦茶で飲んでいるので、緑茶＋鉄分は吸収が悪くなるとか、そういうことは少ないかなぁとと思っているのですが・・・
できるだけ水で飲むようにはしようと思います。

毎朝の体重測定も欠かしません。
減っていなくてちょっと落ち込む時ももちろんありますが、目に見えて減っていると嬉しくなってもっと頑張ろう！とモチベーションが高まります。
前向きにダイエット頑張っていくぞ！

スラミーゴ体験談の続きはこちらです！
次は17日目の体験談です！

ダイエット成功への近道
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