7daysカラースムージーの最も効果の期待できる飲み方と飲むタイミングを調べてみました！

7daysカラースムージー 飲むタイミング ベストな飲み方を徹底特集！

置き換えダイエットの7daysカラースムージーは、味が6種類もあり、水や牛乳、豆乳で割ったりとバリエーションも様々です。
アレンジを加えれば、その飲み方は無限大！

実は同じく飲むタイミング、つまり作り方だけでなく飲み方も様々です。
もっとも効果の期待できる飲み方について言及してみました！

※セブンデイズカラースムージーの販売は終了しましたので、代わりに4種類のカラースムージー、生酵素スムージーをおすすめします。

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7daysカラースムージー 飲むタイミング ライフスタイル別に特集！

人それぞれ生活のリズムがあります。
年代や性別によっても異なります。

ということで、いくつかの想定できるパターンに分けてみました。
こう飲むといいのでは？という人によってのベストタイミングのご提案です！

忙しい社会人の方の飲み方

忙しい社会人の方は朝家を出るまでの身支度に時間をかけていられないと思います。
7daysカラースムージーは手間暇をかけずに作ることができるので、時間を有意義に使うために朝食と置き換えるのも良いと思います。
低カロリーなのに栄養はしっかり摂れるので、続けるたびに気持ちも体も軽くなって気持ち良く出勤できるのではないかと思います。

社会人の方にとって一番重要な食事となるのはお昼のランチだと思います。
昼休みが終われば再び仕事に戻り、夜まで働きっぱなしとなるので、お昼では栄養も多めに取っておきたいところです。

そして、会社員の方だとお昼はコンビニやお弁当屋さんで買うなり、お店に行って食べるなどすると思います。

つまり、ランチには出費が付き物になってしまうわけです。
そんなお昼のランチを7daysカラースムージーに置き換えすれば、ランチ代をかける必要がなくなるというわけです。

これを行うには、事前に7daysカラースムージーを作り置きしておかねばなりません。
愛用のボトルに入れて持ち歩けるようにしておけば、外でいつでも飲むことができるのです。

作り置きが面倒と思うかもしれませんが、7daysカラースムージーを作るのはとても楽なので、作り置きしておくのもちょっとした時間でできちゃうので心配ありません。

毎日のランチ代がお財布に辛いという方は、是非お昼のタイミングで飲むように心がけてみてください。
お財布にも体にも優しい飲み方です！

主婦の場合の飲み方

主婦の方は食事の内容を自分で選びやすいと思うので、朝昼晩のどれでも好きなタイミングで置き換えできるのではないでしょうか。
食事を作るのが面倒になりがちな、朝や昼を置き換えるのが良いかもしれません。

朝は家族の身支度を手伝ったりして忙しくなると思うので、7daysカラースムージーに置き換えれば片手間で飲むことができて便利になるでしょう。
昼はようやく落ち着けるリラックスタイム、ゆっくりしたいからこそ昼食の準備が面倒と思うのであれば、さくっと7daysカラースムージーで済ませて、空いた時間を自由に過ごせて良いかもしれません。

主婦の方なら7daysカラースムージーの作り方をアレンジして、オリジナルレシピに挑戦してみても良いと思います。
良いものができればお子さんのおやつ代わりにもできて、一石二鳥になるかもしれませんね。

よく間食してしまう方の場合の飲み方

食事の時間とは別にお菓子やスイーツをついつい間食してしまう方、甘いもの好きと言う方は多くいらっしゃると思います。
しかし、それを続けていてはぽっちゃりから変わることは難しくなってしまいます。

なので、中間の時間に何か口に入れたいと思った時こそ、7daysカラースムージーのことを思い出してください。
甘いものはカロリーが高いけど、美味しくて止められない、でもそれを7daysカラースムージーに置き換えれば、その分カロリーも減らすことができるし、満足感も得られると思うのです。

7daysカラースムージーの味はどれも皆さんに好んで頂けるフルーツの味となっているので、甘いもの好きの方なら気に入る味も見つかると思います。
気に入ったらその味を間食用にするのも良いかもしれませんね。

7daysカラースムージーを買って急いで痩せたい方の場合

置き換えダイエットというのは、毎日コツコツやっていくのが大切なので、すぐに結果が出るというものではありません。
なので、数日で理想のボディに！なんていうことは難しいと思います。

ですが、なるべく急いで痩せていきたいと考えている方は、一日の中で最もカロリーが多いであろう夕食を7daysカラースムージーに置き換えてみると良いでしょう。
夕食の後というのは活発に動くことが少ないと思います。

後は寝るだけとなってしまうので、夕食で栄養を摂り過ぎてもお肉に変換されてしまうだけなのです。
そこで、夕飯をスムージーに置き換えることで、無駄なカロリーを摂らなくて済みますし、一人暮らしの方なら夕飯の用意をする手間も省けて楽ができるでしょう。

夕飯をスムージーに置き換えて、もし空腹感が無くならないようであれば、7daysカラースムージーオリジナルレシピを参考にしてみるのも良いと思います。
このように自分に合ったレシピが作れれば、夕食の置き換えも難なく続けていけるのではないでしょうか。

※セブンデイズカラースムージーの販売は終了しましたので、大幅にカロリーカットしたのに美味しいと評判の生酵素スムージーを代わりにおすすめします。

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