お尻ケア　汚いお尻をキレイに変える9つのテクニック！

美尻になろう♪ お尻ケア特集！

お尻がキレイじゃないと、それだけで、恋愛が進展しないかもしれません。
なぜなら、コンプレックスを持っていると、それがどんなものでも自信をもてなくなってしまうからです。
もちろん、このサイトを見ているあなたはもう、美白や脱毛もやっているかもしれません。

でも、お尻は以外と盲点だし、以外とケアをわすれてしまい、汚いお尻になってしまっている
なんてことも・・・

セックスアピールとしては、胸よりも、お尻が好きな男性も多いことから、
男性との関係をより確かなものにするなら、胸以上に大切なのがヒップ＝お尻という部分なのです。
今日は、ぷるっとして、そしてつるっとした美しいお尻をゲットするための方法を紹介したいと思います。
お尻を魅力的は美肌へ！

お尻ケア汚いお尻をキレイに変える方法

汚いお尻は恥ずかしい！？

1.汚尻（おしり）コンプレックス。
2.汚いお尻とはどういう状態？
3.お尻が汚くなる原因とは？
4.キレイなお尻を取り戻す方法
5.セルフケアでは、なかなかお尻がキレイにならない場合
6.自宅でできるクリニックレベルのケア

ご紹介するテクニックは9つありますが、あえて6種類に分類してみました。
1から順にそれぞれ解説していきたいと思います。

汚尻コンプレックス

汚いお尻をしていると、それが原因で恋愛を先に進めない。
誰に言われるわけでもないけど、どうしても改善したい。
人にどうこう言われるわけではなくて、自分として気になってしまう。

そんな悩みが、汚いお尻をキレイにしたいという悩みだと思います。
実際に、お尻は黒ずみやニキビなどが発生しやすい場所なんです。
汚いお尻に悩んでいる人はおおっぴらに言わないものの、意外と多いものです。

でも、なぜ、お尻はお肌のトラブルが発生しやすいのでしょうか？
原因を考え、お尻をキレイに保つことが必要です。
キレイなお尻によみがえらせる方法についてまとめたいと思います。

汚いお尻とはどういう状態なのか

お尻が汚い状態というのは、黒ずみやぶつぶつが生じ、ごわごわした状態を言います。
理想は、やっぱり白くて丸くて、つるっとしたお尻ですよね。
最初はそういうキレイなお尻だったのに、お尻が汚くなってしまう原因とはなんでしょうか？

お尻が汚くなる原因

お尻が汚くなる原因その1：摩擦や蒸れによるもの
サイズの合わない下着の締め付け。
お風呂で体をゴシゴシ洗うといった摩擦で色素が沈着し、黒ずみが発生します。
また、座り仕事が多い場合お尻が蒸れやすく、汗がこもりニキビの原因となります。

また、慢性的な刺激によって角質もたまっていきます。
これが、お尻のごわつきにつながります。

お尻が汚くなる原因その2：乾燥と外的な刺激によるもの。
乾燥によって、肌のバリア機能が低下した場合です。
バリア機能が低下すると、肌はターンオーバーのサイクルを早めて角質層を厚くします。
これを、「過角化」といいます。
これが起こることで、肌がごわつき、くすみ安くなってしまうのです。

お尻が汚くなる原因その3：ストレスによるもの。
ストレスがたまると、ホルモンバランスが乱れます。
そうすると、肌がザラつきや色素沈着といった肌トラブルを受けやすくなります。
ですが、日常生活をおくる上で、完全なストレスフリーは、難しいので、普段から、ストレスをためないことが大切です。

キレイなお尻を取り戻す方法

目指せ桃尻！！

黒ずみやニキビなどで汚くなったお尻をキレイに戻すには、どういうケアをすれば良いのでしょうか？

対策その1：保湿クリームでお尻をケアする。（美尻テクニック1）
お尻に保湿クリームを塗るってください。
そうすることで、乾燥による黒ずみやゴワつきの予防し、改善へと導くことができます。

保湿成分としては、セラミドやコラーゲン。
角質を柔軟にする、ヒアルロン酸。
シミを防ぐ天然ビタミンE。

こういった美容成分が豊富に含まれているものが良いでしょう。
特に、黒ずみの場合には、顔や他の肌同様に美白成分の配合されているクリームや角質をとるお薬やクリームが有効です。
お尻の悩みを持っている方は多いので、お尻対策専用のクリームなども販売されています。

一番のおすすめは通販で購入できるPeach Rose（ピーチローズ）です。
しっかりと効果が期待できるお尻ニキビやシミ、黒ズミに特化した薬用のニキビケアミルクです。

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2018年9月26日

対策その2：下着の素材・形・サイズを見直す（美尻テクニック2）
まずは下着の素材を見直しましょう。
お尻の美容において、下着を何を着けるかは、大切です。

一度、一日中触れている、下着を見直すと良いでしょう。
下着は毎日肌に触れるものなので、肌に合わない素材や合わないサイズだと、
お尻にダメージを与えます。素材は、通気性がよく蒸れにくい綿が良いでしょう。

次にサイズを見直しましょう。
また、サイズが小さいと、体が締め付けられて血行やリンパの流れが悪くなり、老廃物が排出されにくいために、お尻ニキビが発生しやすくなります。
ちゃんと今つけている下着がサイズがあっているか、調べましょう。
そして、自分に合ったものを選びましょう。

また、下着は常に清潔にしておくも大切です。
お尻は普段から清潔にしておくためには、下着をキレイにしておくことです。
もちろん、お尻をキレイに維持することも大切です。

ですが、だからといって、ゴシゴシと力を入ってはいけません。
摩擦は黒ずみなどのトラブルの原因となるからです。
石けんを泡立ててやさしく丁寧に洗うようにしてください。

対策その3：生活習慣を振り返る（美尻テクニック3）
肌トラブルの一番の原因は生活習慣です。日常生活のストレスや、食生活も見直した方が良いです。
なぜなら、どんなに、ちゃんとケアをしていても、脂っこいものや、甘いものばかりとっていれば、ニキビができてしまいますし、睡眠不足は肌のターンオーバーを乱します。

ターンオーバーが乱れるとゴワつきや黒ずみを引き起こしやすくなります。
肌トラブルを防止するためには、規則正しい生活を目指すことはとても大切です。
そして、毎日を楽しく過ごして、ストレスをためないことも大切です。

セルフケアでは、なかなかお尻がキレイにならない場合の対処法

セルフケアで直れば一番良いですが、なかなか改善しない場合には、クリニックやエステにいき治療するという方法もあります。
その場合には、以下のような方法があります。

クリニックでのお尻ケア方法1：ケミカルピーリング（美尻テクニック4）
肌の古い角質をはがし、新陳代謝をよくします。
そうすることで、お尻の黒ずみやニキビを改善して行きます。
これは、クリニック以外でも、自分でケアするためのキットも販売されています。
クリニックに行く前にキットを使ってみるのも一つの方法です。

クリニックでのお尻ケア方法2：レーザー治療（美尻テクニック5）
黒ずみに対して、レーザーを照射しメラニン色素を壊し、黒ずみを解消する方法です。
この方法は、対処療法なので、頼らず、根本的な改善を目指していった方が良いでしょう。

クリニックでのお尻ケア方法3：外用薬（美尻テクニック6）
漂白効果のあるハイドロキノン。
ターンオーバーを促す効果のあるトレチノインなどが含まれた薬を塗り黒ずみを解消していきます。
メディカルコスメやドクターズコスメには、こうした成分を医薬部外品レベルで踏まれた化粧品もあります。
併せて使うことで、改善のスピードを速められるでしょう。
ただ、その場合には、一度医者の指示を仰ぐのが確実です。

クリニックでのお尻ケア方法4：内服薬（美尻テクニック6）
ビタミンCやビタミンEといったシミの治療に有効な成分を服用し、体の内部から黒ずみを改善していきます。
サプリメントや健康食品によって効率的にとることも改善の近道です。

自宅でできるクリニックレベルのお尻ケア

困ったときのお尻ケアで一番有効なのは、医療用成分を含んだ薬品やクリームを塗布するという方法になるでしょう。
では、どんな医療用成分が有効なのでしょうか？
それをまとめてみました。

美白に有効な成分その1：トラネキサム酸（美尻テクニック7）
トラネキサム酸とは、抗炎症・アレルギー作用があり、蕁麻疹、扁桃炎、口内炎、血管浮腫などに用いられる医療用物質です。
そのほか、口内炎の治療にも使われます。
また外科手術の後に浮腫などの反応を抑えるために処方されます。

さて、このトラネキサム酸はシミなどの治療に用いられる化粧品にも用いられることが多いのです。
なぜなら、安全性が高く副作用はほとんどないからです。
ただ、医療用成分なので脳血栓や心筋梗塞、血栓性静脈炎の方は、医師の相談を受けた方が良いでしょう。

美白に有効な成分その2：ビタミンC（美尻テクニック8）
レモンやキウイ、オレンジなどでおなじみのビタミンCです。
ビタミンCの美肌効果は、シミ･クスミが消える。
キメが整う肌がツヤツヤする。
肌が柔らかくなる。
毛穴やシワが目立ちにくくする。
ターンオーバーを正常化する

このように美肌に大変有効な成分であることが、この数年皮膚専門医の研究で急速にわかってきました。
ただ、注意点として、単なるビタミンCは肌の奥まで届きません。
なので、たくさんビタミンCを摂取するよりも、ビタミンC誘導体をお肌に取り込むことで、高い美白効果を得ることができます。

ビタミンC誘導体とは、ビタミンCを人工的に改良し、安定化させた成分のことを言います。
ビタミンCのすぐに成分が壊れてしまう。
届きにくいという短所をなくしたのが、ビタミンC誘導体なのですね。

美白に有効な成分その3：ハイドロキノン（美尻テクニック9）
ハイドロキノンは、もともと、写真の現像において還元剤として用いられていました。
また、ゴムの酸化防止剤の原料として、工業用の物質として使われてきました。
ハイドロキノンには、強力な漂白作用があるので、医師の指導の下、美白剤として皮膚科などで処方されています。

また、薬局などでハイドロキノン配合の軟膏・クリーム等が市販されています。
市販のハイドロキノン剤は通常2%～3%程度の濃度のものが多いです。
4％以上になると、処方箋が必要です。

なぜなら、過剰にとってしまうと、副作用が出てしまうからです。
それ以上になると医師の処方が必要になります。

ビタミンAと一緒に併用することで、皮膚の美白効果がさらに強まると言われています。
ハイドロキノンは、日本では、2%までの配合が厚生労働省により許可されています。
あなたが、自宅で、クリニックレベルのお尻ケアを目指すならば、ハイドロキノンが配合されたコスメを選ぶのが良いでしょう。

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