ドクターズタイツー　医師と薬剤師が監修しているD'sサプリ

ドクターズタイツー1ヶ月間ダイエットの結果報告！

ドクターズタイツー30日目！！
ついにドクターズタイツーを飲んで1ヶ月が経過しました。
1ヶ月間飲んでみて、私が感じた嬉しい効果は下記の5点です。

1.お通じが毎日1回以上あるようになった
2.前より食べる量が全体的に減った。
3.脚がむくみにくくなった。
4.おかし等糖質を（ストレスや睡眠不足がある時に）ドカ食いしていたのが無くなった。
5.脚だけでなく、お腹（横腹）のぷよっと感もすっきりしたと感じる。

以上の5点です。
特に、このサプリメントのウリの一つである脚のむくみに本当に効果があって、立ち仕事でも足がパンパンにならないことがとてもうれしかったです。
1カ月しか試していないためか、サイズや体重に劇的な変化はなく、もとより2キロ減っている日もあれば元の体重と同じ日もありました。
よって、体重というよりは、むくみや便秘解消によって今まで身体にため込んでいた水分や老廃物が排泄されてすっきりしたのと、それによりセルライトが出来にくくなったのかなと思っています。

もちろんドクターズタイツーを飲むだけではなく、バイトで動き回るよう意識したり、背筋を伸ばすよう意識したり、動いていないと感じる日は気が向いた時間にウォーキングや軽い筋トレを取り入れたりしていました。
とにかく、全く動かないという日はほぼ作らないよう意識したという感じです。

また、バイトに行く際に、バスは使わず歩いたり、車を使わないように心がけました。
食生活においては、好きなものを食べ過ぎない程度に楽しみ、野菜を一杯とることで高カロリーなものを食べすぎないよう努力しました。
あと、毎日ではないですが、なるべく薄味になるよう気を付けました。

あとは、毎日着圧ソックスを1～2枚履いて、脚がむくまないようにしていました。
元の生活にもよりますが、食べ過ぎや明らかに動かない生活をしているな、という方ですと、全く食生活や運動習慣がないまま痩せるのは難しいかもしれません。

寝転がっているとどうしても消費カロリーは最低限になりますし、筋肉は脂肪に変わり、腹筋や内臓の活動も鈍ってくるため便秘になりやすいからです。
適度に動くお仕事をされている方も、あえて運動を取り入れるのが難しいならば、暇な時に少し体を動かすとか、イライラした時に夜空を見ながら歩いて帰るのもおすすめですよ！
ダイエットしてもなかなか痩せないという方は、試してみる価値があると思います！

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