スルスルこうその飲むタイミングや飲み方、使い方を管理栄養士が解説！

スルスルこうその飲むタイミング 飲み方 使い方講座！

スルスルこうその秘めたるものを最大限引き出すために、ただ飲むだけでなく、飲むタイミングや飲み方にもこだわりたいものです。
そのこだわりはお金をかけずにできます。

ということで、栄養学のプロでさらにはダイエットの知識が豊富なスペシャルゲストに解説してもらいましょう！
スルスルこうそをこれから買おうという方や、すでに買って飲んでいる方も是非、ご覧ください。

今回、スルスルこうその成分分析による期待できる効果をご紹介するのは、ダイエットアドバイザーの資格も持つ管理栄養士のなおママです！

【プロフィール】
栄養士の仕事と事業所マネジメントの2つを業務として行っていました。
栄養イベントを行ったり特定保健指導に携わった経験もあります。
料理、パン作り、お菓子作りなど台所にたつのが好きで、一日中いても大丈夫です。
子供が生まれてからキャンプにはまり、今年はバーベキュー以外のキャンプ飯を開拓してきたいところです。
広島風お好み焼き作りが得意です。

スルスルこうその飲むタイミング 飲み方を管理栄養士が解説！

スルスルこうそでのダイエット方法は、簡単。
「スルスルこうそ」を飲むだけです。

おすすめの飲むタイミング

できれば、胃の中が空っぽの状態、つまり食前に召し上がることをおすすめします。
なぜなら食べ物を食べたときに、酵素が十分にあるとスムーズに必要なものを取り入れやすいからです。

もちろん食前に飲み忘れてしまっても、食品ですのでいつ飲んでも大丈夫です。
気づいたときに飲むようにしましょう。
また、食べ過ぎた日や飲み過ぎた日に寝る前にサプリメントを飲んでいれば、翌朝のスッキリをサポートします。

1日に飲みたい量は2～6粒。
まずは少量から、ご自身でスッキリを実感する量を見極めてください。

いきなり飲みすぎると体がビックリしてしまう恐れもあります。
食べた量によって飲む量を調節するのも良いですね。

一気に飲むのは難しいかと思いますので、3食に分けて飲むことをおすすめします。
いつもの食事に取り入れるだけで、痩せやすい体をサポートしてくれますよ。

他のダイエット方法と比較をしてみましょう。
簡単に試しやすいファスティングダイエットなどの「一気に落として痩せる」タイプのダイエットは、一時的に痩せても元の生活に戻ればリバウンドしやすいものです。

さらに食事を制限するため必要な栄養がとれなくなり、元気がなくなってきてしまいます。
体重は痩せても、中身がスカスカで元気が無かったら毎日を楽しむことはできませんよね。

しかし、スルスルこうそサプリメントには、酵素や乳酸菌、豊富な栄養素が含まれているので痩せやすい仕組み作りからサポートをしてくれます。
結果、リバウンドしにくい状態が期待できるのです。

一緒に組み合わせるともっとスルスルするかも!?

また、ストレッチやスクワットなどの軽い運動も取り入れてみてはいかがでしょうか。
運動をして筋肉をつければ、痩せやすい体質になりますよ。

最初はなかなか運動を習慣にするのは難しいかもしれません。
テレビを見ながら運動したり、歯磨き中にスクワットをする!お風呂後に必ずストレッチする!など、生活習慣とセットにして行うと取り入れやすいですよ。

少しでもいいので、毎日続けることが大切です。
ぜひこれをチャンスに運動を取り入れてみてはいかがでしょうか。

ダイエットが長期間続くと気持ちも辛くなってきます。
やるぞ!という気持ちがあるうちに、目標体重を目指して頑張っていきましょうね！

暴飲暴食しても、これを飲めばまるで何もなかったかのようにリセットしてくれるみたいです。
実際に飲んでみれば、スッキリ・イキイキとした生活をサポートしてくれるでしょう。

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