hanasakimeisa 2016-12-30 http://otonakirei.net/%e7%be%8e%e7%99%bd/%e7%be%8e%e7%99%bd-%e6%96%b9%e6%b3%95/ 美白 方法 2017年はこの化粧品で徹底美白! - 大人キレイ推進委員会(口コミランキングや最新コスメ情報、割引購入方法の他、実際に試した体験談も掲載中!)口コミ・評価も公開! | 大人キレイネット

美白 方法 2017年はこの化粧品で徹底美白!

公開日: / [美白]

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2017年のオススメはコレ! 美白 方法 特集!!

「透明感の肌をゲットするには? 美白ケアと美白方法とは!?」

30代を過ぎると、日焼けをしてもシミが残ったりして、元通りにならなかったりします。
また、地黒でも美白になりたい!どうしたら?と思う若い方もいます。
「美肌だと就職にも有利だと聞いたからケアしたい」という大学生もいます。

女性なら、誰でも、陶器のような白い肌を常に保ちたいと思いますよね。
女性なら誰でも願うと思います。
美白=キレイといっても良さそうですね。

美白というのは、ただ、顔が白いだけではありません。
シミやそばかす、くすみが無い状態を言います。
そのためにも、美白のためには、シミやそばかす、くすみを予防することも美白のためには有効な方法です。

実際、「色白は七難隠す」という諺にもあるように、透明感のあるもっちりとした白い肌をしている女性は、とても魅力的で、女性はもちろん、男性もほっておきません。
というわけで、今回、美白になるためのご紹介したいと思います。

まずは、スキンケアの基本を守ることが大切です
そして基本が身についたらより細かなケアを進めていく!
そうすることで、美白に近づくことができますよ!

美白 方法 基本編~紫外線対策を忘れない~

まずは、紫外線対策は1年中意識してください。
紫外線というのは、春や夏に一番紫外線が強くなりますが、秋や冬でも、紫外線自体は降り注ぎ続けています。
なので、春や夏は、しっかりと日焼け止めを塗って外出することが大切です。

もし、日焼け止めが無いような場合には、化粧下地やファンデーションをみてください。成分に日焼け止め成分の入ったものを選べば、日焼け止めの効果を得ることができます。
顔はもちろんのこと、首筋、くび、デコルテといった部分もちゃんと塗ることが大切です。

美白のための紫外線対策応用編

ここで少し応用編です。
春や夏は、日焼けの季節なので、誰でも、紫外線対策をするものです。
しかし、秋や冬も紫外線は降り注いでいますし、スキー場などはスキー焼け、スノボーやけをしてしまいます。

これは、雪が太陽光を反射することによって、紫外線が上からと下から、浴びてしまうと言う状態になってしまうからなのです。
なので、スキー場や冬に屋外でスポーツをするときにも、日焼け止めを塗っておくとさらに有効です。

ただ、それでも、冬や秋は日焼け止めを忘れやすいので、日頃から、日焼け止めサプリメントを摂取しておくのも良いと思います。
日焼け止めサプリメントには、美白に有効な成分も多く入っていることが多いので、日焼け止めサプリメントを飲むことが美白にもつながるという思わぬ棚ぼた効果を得ることも出来るでしょう。

肌の保湿をしっかり行い美白ケア

保湿は大切なスキンケアであり、美白にもつながる大切な取り組みです。
これも、季節に関係なく、常に続けることが大切です。

お肌には、バリア機能というものがあります。
簡単に言うと、肌が、外からのゴミや、紫外線、その他良くないものから守る機能を言います。
この機能を維持するためには、潤いと栄養を与えることが大切です。

また、美白成分の入った化粧品をつかうことで、黒くなる原因であるメラニンの生成を抑止する効果が期待できます。
表皮を保湿して、潤わせることによって、バリア機能にくわえ、新陳代謝の活性化も期待できます。
そうすると、もっちり肌のもとになる、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸が体内から生成されやすくなります。

つまり、保湿ケアを進めていくことで、もっちりぷるぷるのお肌、そして白くてキレイな肌に近づけるのです。
保湿に欠かせないのは、肌の水分です。肌を潤すことによって、シワやたるみを防止することも出来ます。さらに、水分は、美容成分を肌の奥まで送り届けるという大切な役割もになっています。
逆に、水分が不足してしまうと、お肌は乾燥します。そうすると、シミやソバカスの原因にもなってしまいます。

美白化粧品については、当サイトでも口コミレビューを掲載していますが、もしあなたが、保湿を重視するのであれば、乳液タイプやクリームタイプのものを選んでみてはいかがでしょうか?
当サイトのオススメはアルバニア ホワイトニングクリームという医薬部外品の美白クリームです。
しっかりと保湿もできるのが特徴です。

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まずはオススメの美白化粧品を使ってみましょう!

美白ケアを実践していくのには、日々の生活で美白化粧品を使うのが最も有効です。
ただ、美白化粧品を1日や2日使っただけでは、その効果が実感できるといったレベルにまでは至らないでしょう。
逆にその程度で効果があったのであれば、いかに今までスキンケアを疎かにしていたかを反省しなければなりません。

美白化粧品は継続して使うことで、効果を実感できるということがほとんどです。
ですので、まずは3ヶ月間継続して使ってみることを推奨します。
逆に、半年以上使用しても何も変化が感じられないというような場合には、その美白化粧品はきっとあなたの肌に合わなかったのです。
これ以上は、美白効果を期待できないと判断しても良いと思います。

当たり前の話ですが、美白化粧品を使ってすぐに痛みを感じたり、かゆみを感じた、その他、違和感を感じた場合には使用を中断した方が良いです。
経験上、自分が疲れている時は肌も疲れています。
そんな状態の時には、肌に刺激や違和感が生じやすいので、敏感肌系の化粧品を使うことをオススメします。

お肌の再生するサイクルは4週間と言われています。
なので、医薬品配合の美白化粧品などであれば、4週間で効果を感じることもあるかもしれません。

ですが、やはり肌の環境の善し悪しが、美白化粧品の効果が出る期間にもなってくるので、化粧品に頼らず、日々の生活でも、美白を意識した生活を進めることが重要です。
健康的な生活を目指すということも美白のためには大切な取り組みです。

美白のためには食生活や日々の習慣を見直しましょう!

美白ケアを本格的に行いたいのであれば、やはり暴飲暴食や糖分の取り過ぎ、塩分の取り過ぎには気を付けてください。
そしてハード過ぎるダイエットといった、食生活も改めることが大切です。

例えば、暴飲暴食してしまうと油肌になってしまうと言われています。
また、ダイエットをし過ぎてしまい脂質をとらないと、かさかさの肌になってしまいます。
お酒をたくさん飲んでしまうと肌荒れを起こす可能性もあります。

このように食べ物による肌の被害も考えられるのです。
普段の食生活を改善することも美白ケアには大切です。
炭水化物、肉・魚、豆類、海藻類、キノコ類、フルーツ、緑黄色野菜をバランス良くとるように心がけましょう。

この中でも、オレンジやレモンなどのフルーツをとることで、ビタミンCを効率よく補給することができるので、美白の近道としてオススメします。
ビタミンCは風邪の予防効果に加え、美白にも有効な成分です。
もし、フルーツを食べる機会が無い場合には、ビタミンC含有のサプリメントなども有効活用してみると良いでしょう。

また、ビタミンEも美肌に有効です。脂溶性のビタミン、ナッツ類、アボガド、エゴマなどに含まれています。
他、有効な成分をあげたいと思います。

【L-システイン】
代謝を促す。
メラニンの生成を抑制する。
ラニンの排出を助ける。
大豆や蜂蜜に含まれている。

【リコピン】
抗酸化成分として、有名。
トマトに多く含まれている。

【アスタキサンチン】
エビやサーモン、カニのオレンジ色の成分。
こちらも抗酸化作用が期待できる成分。
メラニン抑制効果が期待できる。

普段の食生活の改善は難しい!
そんな方には美白成分が配合されているサプリ『雪肌ドロップ』がオススメです。
サプリならとっても経済的で手軽に摂取できるので時短にもなります!

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ちなみに美白を目指すのであれば、夜更かしも良くありません。
十分に睡眠をとることによって、成長ホルモンの分泌が促され、回復しますし、その間にお肌も修復されます。
ですので、早寝早起きを目指しましょう。

睡眠をとりやすくするには、入浴の質を高めることです。
特に、美白効果のある入浴剤や保湿効果のある入浴剤をいれて入ると、リラックスできますし、もちもちぷるぷるのお肌に近づくことができます。
お風呂の後は軽くストレッチをして、ホットミルクを飲むとすぐに眠くなりぐっすり眠れるようになるのでオススメです。


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