クレンズダイエットに詳しい管理栄養士がクレンズスプラッシュの成分を分析して分かった期待できる効果!

クレンズスプラッシュ

クレンズダイエッターは見ておいて損はなし! 成分で見る! クレンズスプラッシュを飲むことで期待できる効果

クレンズダイエットの日本版の代表!
そう言うと言い過ぎでしょうか。

クレンズスプラッシュは、日本人の味覚と生活習慣に合ったクレンズジュースやクレンズダイエットドリンクと呼ばれています。
果たしてどのような効果が期待できるのかをプロの目線で解説しますね!

国家資格者、管理栄養士の解説です!


当記事は健康食品とサプリの開発経験が豊富でクレンズダイエットに詳しい管理栄養士のなつみ先生が執筆しました。

健康食品やサプリメントの開発経験が豊富な管理栄養士なつみ先生の画像

ニックネーム:ナツミ
保有資格:食品表示検定中級
趣味:ヨガ、運動、食品の裏面表示を見ること

大学卒業後、病院・老人保健施設・企業の管理栄養士として調理や献立作成・外食のメニュー開発・健康食品やサプリメントの開発・食品表示作成などに従事していました。
その中でも特にサプリメントの開発は得意分野です。
サプリメントは、食事だけでは難しい成分を配合する事で相乗効果でからだの内側からキレイにしていく事ができる素晴らしいものだと思っています。
自分自身、食や美容に興味はありましたが、仕事を通じてさらに美容成分などを多く知る事ができましたので、それを発信していけたらなと思います。

クレンズスプラッシュを飲むことで期待できる効果 by 管理栄養士の分析!

クレンズスプラッシュとは、アメリカで大ブームとなった「クレンズダイエット」のドリンクを再現した商品です。
成分に関してですが、原材料一覧を確認しますと、
「水溶性食物繊維、大麦若葉、ドロマイト、植物発酵エキス(デキストリン、てんさい糖、黒砂糖、麦芽糖、よもぎ、ウコン、ドクダミ、その他)(りんご・やまいもを含む)、ビール酵母、食用酵母(マンガン、モリブデン、クロム、亜鉛、銅、セレン含有)、金時ショウガ粉末、野菜ミックスパウダー(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、カボチャ、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト)※以下添加物」
となっております。

この中でもダイエットに期待できる成分をピックアップしてお伝えしますね。

水溶性食物繊維が豊富

まず一つ、「水溶性食物繊維」が多く配合されているところです。
原材料表示で一番初めに記載されているので配合割合は多いと思われます。

水溶性食物繊維は名前の通り水に溶ける食物繊維です。
果物に多く含まれるペクチンやこんにゃくに含まれるグルコマンナンなどが水溶性食物繊維の代表です。

水溶性食物繊維は水分保持力が高く、水に溶けるとドロドロのゲル上になり、このドロドロが体に良いサポートをします。
水溶性食物繊維は糖の消化吸収を緩やかにし、余分な脂質を吸着排出する効果が期待できます。

青汁の成分も豊富

次に注目すべきなのが「大麦若葉」や「ケール」「ブロッコリー」などの野菜のパウダーが多く配合されているところです。
現代人は野菜が足りていない、とよく耳にしますが実際に野菜不足になると太りやすくもなります。

野菜が足りないとビタミンミネラル不足になり、ビタミンミネラル不足ですと燃焼の効率も悪くなります。
青汁にもよく使われる大麦若葉は、カリウムが多く含まれ、このカリウムは塩分を体外に排出するサポートと、むくみ対策にもなります。

ポカポカをサポート!

続きまして、金時しょうがも女性特有の悩みに効果が期待できます。
ご存知、しょうがはからだを温める代表的な食材です。

また、多くのショウガには検出されない、栄養のめぐりをサポートするガラノラクトンを含有しています。
生姜パワーで内側から温めることで、冷えに悩む女性のサポートをしてくれます。

一番注目した植物発酵エキス

そして、植物発酵エキスがとても良いサポート食材です。
植物発酵エキスとはトマト、モロヘイヤ、ケール、ブロッコリーなどの野菜や、りんごなどの果物、穀物、海藻など約100種類を長年発酵熟成させたものです。

この植物発酵エキスには、たくさんの酵素が含まれています。
酵素は、私たちの生活に欠かせないもので、消化吸収の補助や、皮膚の新陳代謝や血液の循環など重要な役割を担っています。

クレンズスプラッシュは、酵素を多く含む植物発酵エキスを配合していることで、めぐりを良くし、スッキリへと導いてくれます。
管理栄養士としてクレンズスプラッシュはおすすめするに値する商品と思っています。

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