hanasakimeisa 2017-10-09 http://otonakirei.net/%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/%e3%82%a8%e3%82%af%e3%82%b9%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%b4-ex-reve/ エクスレーヴ エクスシリーズ最新作の骨盤ケアショーツ!ページ 11 | 口コミ・評価も公開! | 大人キレイネット

エクスレーヴ エクスシリーズ最新作の骨盤ケアショーツ! (11ページ目)

公開日: / 更新日: 2017年10月9日 [JINGU MARKET, エクスシリーズ, ダイエット]

この記事は約 19 分で読めます。

エクスレーヴ 1ヶ月履き続けた結果

エクスレーヴ30日目、つまり約1ヶ月となりました。
今日の計測結果を発表します。

身長:157cm
体重:66.5㎏
ウエスト:84.5cm

<最初の日>
体重65㎏、ウエスト86cm

<理想>
体重45kg、ウエスト57cm

うーん、変化があるようなないような…?
今日はけっこうがんばって有酸素運動したんですけどね~。
一石二鳥でデブにならないように、一石二鳥で痩せもしませんよね。
それが普通です!

ただ、今日はちょっと腰が痛いです。
ここ数日酷使しまくったからかな…。
元々、腰が悪いんです。
ぎっくり腰やらかしたことも何度かあります。

おかげで重たいものを持つのってとても怖いんですが、それでもなんとかやってきました。
油断したのかな~。
お米持ったり、断捨離で重い荷物運んだり、あと通販で届いた荷物もめちゃくちゃ重かった…!

そんな感じでちょっとずつここ2日くらい「やばいかな?」と思ってたんです。
それでちょっとくしゃみしたら今日、やらかすかと思いました。
「うっ!?」ってなったんですけど、それでもなんとか思いとどまってくれてよかった…(笑)

やっぱり根本的に解決するにはこれだけじゃ足りないのかな~とかちょっと思いましたね。
でも病院行くと時間もお金もかかるし、嫌なんですよね。
お金はまだいいんですけど、時間がかかるのがどうもイヤなんです。

なんというか、病院の待ち時間って本当に暇じゃないですか。
なにもすることがないっていうか…。
だから、本当に無意味な時間を過ごしてるな~と思っちゃうんです。

エクスレーヴでどうにかなりたい(笑)
でも酷使しなきゃ大丈夫かな。
甘いでしょうか。

そして有酸素運動の内容ですが、ランニングはしんどいのでウォーキングをしています。
散歩コースをちょっと引き伸ばしました。
出来るだけ大股に早めに歩いて、腕をふる角度も大きくしています。

蒸し暑い夏ですから、本当にこれがつらい。
帰る頃にはシャワーでも浴びたのかってくらい汗が流れています。
こんな感じだからもうなんとか痩せてくれ~!って思いますね。

ちなみにエクスレーヴは履いたままです。
出来るだけ洗うようにしているんですが、もう1枚ほしくなってきました(笑)

他にもなんですけど、エクスレーヴ、本当に役に立つ感じしますね。
パンツスタイルになった時、ヒップアップしているのがわかるんです。
おっ、今日は脚の形がきれいだなって自分で自分を褒めるようにしてがんばっています(笑)

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